Рецепт: Салат китайский - с тунцом и тофу
Ингредиенты:
тунец консервированный - 1 банка;
арахисовый соус - 3 ст л;
листья салата - пучок;
тофу - 200 гр;
яйца куриные - 2 шт;
сахар - 1 чл;
соевый соус - 1 ст л
Способ приготовления:
тунец консервированный - 1 банка;
арахисовый соус - 3 ст л;
листья салата - пучок;
тофу - 200 гр;
яйца куриные - 2 шт;
сахар - 1 чл;
соевый соус - 1 ст л
Любопытное сочетание орехов, сладкой рыбы и жаренного тофу.
Попробуйте, уверена многим понравится)
Для начала приготовим самый важный игридиент - тунца.
Берем консерву, сливаем масло и выкладываем на разогретую сковороду.
Постоянно помешивая, обжариваем до тех пор, пока тунец не станет хрустящим и рассыпчатым.
Добавляем сахар и соевый соус, перемешиваем и выключаем.
Ставим вариться яйца, а тем временем займемся соусом.
Арахис промываем и обжариваем до готовности. Я шкурки не убираю, меня устраивает легкая горчинка. Кому не нравится, арахис советую предварительно почистить.
Обжаренный арахис, перемалываем в блендере с небольшим количеством молока или воды. Выкладываем на сковороду, добавляем немного соли и сахара, по необходимости воду и доводим до кипения. Нам необходимо получить консистенцию густого соуса.
Тофу режем кубиками и обжариваем с двух сторон, на сухой сковороде.
Вот собственно и всё.
На тарелку выкладываем листья салата, сверху тофу, политый ореховым соусом. На него насыпаем не жалея тунца, а по краям выкладываем дольки вареных яиц.
Приятного аппетита!
Попробуйте, уверена многим понравится)
Для начала приготовим самый важный игридиент - тунца.
Берем консерву, сливаем масло и выкладываем на разогретую сковороду.
Постоянно помешивая, обжариваем до тех пор, пока тунец не станет хрустящим и рассыпчатым.
Добавляем сахар и соевый соус, перемешиваем и выключаем.
Ставим вариться яйца, а тем временем займемся соусом.
Арахис промываем и обжариваем до готовности. Я шкурки не убираю, меня устраивает легкая горчинка. Кому не нравится, арахис советую предварительно почистить.
Обжаренный арахис, перемалываем в блендере с небольшим количеством молока или воды. Выкладываем на сковороду, добавляем немного соли и сахара, по необходимости воду и доводим до кипения. Нам необходимо получить консистенцию густого соуса.
Тофу режем кубиками и обжариваем с двух сторон, на сухой сковороде.
Вот собственно и всё.
На тарелку выкладываем листья салата, сверху тофу, политый ореховым соусом. На него насыпаем не жалея тунца, а по краям выкладываем дольки вареных яиц.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: