Рецепт: Тушеная куриная грудка - Быстро и легко
Ингредиенты:
фасоль стручковая - 400 гр.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт.;
грудка куриная - 400 гр.
Способ приготовления:
фасоль стручковая - 400 гр.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт.;
грудка куриная - 400 гр.
Здравствуйте все кто заглянул на мою страничку!
Сегодня делюсь с вами рецептом как приготовить куриную грудку со стручковой фасолью. Очень простое и вкусное блюдо. Я часто его готовлю на ужин для своей семьи. Попробуйте и вы!
Нам понадобиться 400-500 грамм куриного филе или куриной грудки. По желанию можно заменить на филе индейки.
Нарезаем курицу полосками шириной около пол сантиметра. Бросаем на разогретую сковородку.
Солим куриную грудку, добавляем перец.
Обжариваем мясо до полуготовности.
Пока жарится курица, нарезаем мелко лук (а впрочем, кому как нравиться, можно и полукольцами).
Обжариваем лук до золотистой корочки на отдельной сковородке.
Берём стручковуб фасоль. У меня замороженая в пакете. Размораживать предварительно не нужно.
Добавляем фасоль к луку.
Под открытой крышкой сковородки обжариваем лук с фасолью 3 минуты.
Сюда же отправляем куриную грудку и добавляем ложку томатного соуса. Не оказалось соуса или пасты дома, возьмите кетчуп. Если чувствуете, что не хватает сочности, добавте немного воды. Перемешайте все, закройте крышку и дайте потомиться минут 10 на маленьком огне.
Блюдо готовиться быстро. Вот вам и мясо, вот вам и овощи. Отличное сочетание продуктов.
Вот что у нас получилось. Приятного аппетита!
Сегодня делюсь с вами рецептом как приготовить куриную грудку со стручковой фасолью. Очень простое и вкусное блюдо. Я часто его готовлю на ужин для своей семьи. Попробуйте и вы!
Нам понадобиться 400-500 грамм куриного филе или куриной грудки. По желанию можно заменить на филе индейки.
Нарезаем курицу полосками шириной около пол сантиметра. Бросаем на разогретую сковородку.
Солим куриную грудку, добавляем перец.
Обжариваем мясо до полуготовности.
Пока жарится курица, нарезаем мелко лук (а впрочем, кому как нравиться, можно и полукольцами).
Обжариваем лук до золотистой корочки на отдельной сковородке.
Берём стручковуб фасоль. У меня замороженая в пакете. Размораживать предварительно не нужно.
Добавляем фасоль к луку.
Под открытой крышкой сковородки обжариваем лук с фасолью 3 минуты.
Сюда же отправляем куриную грудку и добавляем ложку томатного соуса. Не оказалось соуса или пасты дома, возьмите кетчуп. Если чувствуете, что не хватает сочности, добавте немного воды. Перемешайте все, закройте крышку и дайте потомиться минут 10 на маленьком огне.
Блюдо готовиться быстро. Вот вам и мясо, вот вам и овощи. Отличное сочетание продуктов.
Вот что у нас получилось. Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
yalta.pusya · 2018-07-28 16:35:20
Это спаржевая фасоль, я недавно на рынке об этом узнала :)
ответить