Рецепт: Пеппероната с курицей - на сковороде
Ингредиенты:
филе куриной грудки - 500 гр.;
мука - 1 ст.л.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец сладкий - 1 шт.;
томаты в собственном соку - 300 гр.;
чеснок - 3 зуб.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
филе куриной грудки - 500 гр.;
мука - 1 ст.л.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец сладкий - 1 шт.;
томаты в собственном соку - 300 гр.;
чеснок - 3 зуб.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Добрый день!
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить.Добавить муку, хорошо перемешать.Отправить обжариваться на прогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла, в течении 5 минут, периодически помешивая.После выложить обжаренное филе в отдельную миску.
Лук нарезать полукольцами, чеснок выдавить через пресс, отправить на обжариваться на ту же сковородку, в которой обжаривалось филе.Затем добавить нарезанный соломкой сладкий перец, обжаривать примерно минут 5.Далее добавить отложенное куриное филе.После добавить томаты в собственном соку, предварительно измельченные в блендере.Хорошо перемешать, тушить в течении 15 минут.
Перед подачей по желанию можно посыпать свежей зеленью.
Попробуйте приготовить.
Приятного аппетита.
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить.Добавить муку, хорошо перемешать.Отправить обжариваться на прогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла, в течении 5 минут, периодически помешивая.После выложить обжаренное филе в отдельную миску.
Лук нарезать полукольцами, чеснок выдавить через пресс, отправить на обжариваться на ту же сковородку, в которой обжаривалось филе.Затем добавить нарезанный соломкой сладкий перец, обжаривать примерно минут 5.Далее добавить отложенное куриное филе.После добавить томаты в собственном соку, предварительно измельченные в блендере.Хорошо перемешать, тушить в течении 15 минут.
Перед подачей по желанию можно посыпать свежей зеленью.
Попробуйте приготовить.
Приятного аппетита.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: