Рецепт: Куриный суп с рисом - "Ленивые голубцы"
Ингредиенты:
бульон куриный - 1,5 л;
куриное филе отварное - 200 гр.;
капуста белокочанная - 200 гр.;
рис - 0,25 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
томатная паста - 2 ч.л.;
соль - 1 ч.л.;
сушеный измельченный укроп - 1 ч.л.;
приправа острая - 0,5 ч.л.;
зелень свежая - по вкусу
Способ приготовления:
бульон куриный - 1,5 л;
куриное филе отварное - 200 гр.;
капуста белокочанная - 200 гр.;
рис - 0,25 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
томатная паста - 2 ч.л.;
соль - 1 ч.л.;
сушеный измельченный укроп - 1 ч.л.;
приправа острая - 0,5 ч.л.;
зелень свежая - по вкусу
Мне нравится экспериментировать и готовить привычные блюда в непривычном виде, а может быть и совмещать какие-то обычные блюда и получать что-то новенькое. В этот раз я готовлю суп, но его ингредиенты очень похожи на то, из чего готовят такое блюдо, как "ленивые голубцы" - капуста, рис и мясо (в моем случае, это куриное филе). Такой супчик - отличный способ разнообразить привычный рацион!
Заранее приготовленный куриный бульон доводим до кипения и опускаем в него тонко нашинкованную молодую капусту.
Разогреваем сковородку с небольшим количеством рафинированного растительного масла и обжариваем на ней мелко нарезанный репчатый лук, натертую на крупной тёрке или нарезанную с помощью специальной овощерезки морковь и измельченный чеснок.
Добавляем к зажарке по одной чайной ложке соли и измельченной сушеной петрушки, а так же половину чайной ложки острой приправы.
Также добавляем две чайные ложки томатной пасты и обжариваем всё вместе.
Когда бульон с капустой закипел, добавляем в него четверть стакана промытого в нескольких водах риса.
Следом за рисом отправляем в суп зажарку и снова доводим его до кипения.
Добавляем в кастрюлю измельченное куриное филе, которое было снять с куриных каркасов, оставшиеся от приготовления бульона для этого супа, затем выключаем огонь и оставляем суп настаиваться на остывающей плите в течение десяти-пятнадцати могут.
После этого подаем суп, украсив его свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Заранее приготовленный куриный бульон доводим до кипения и опускаем в него тонко нашинкованную молодую капусту.
Разогреваем сковородку с небольшим количеством рафинированного растительного масла и обжариваем на ней мелко нарезанный репчатый лук, натертую на крупной тёрке или нарезанную с помощью специальной овощерезки морковь и измельченный чеснок.
Добавляем к зажарке по одной чайной ложке соли и измельченной сушеной петрушки, а так же половину чайной ложки острой приправы.
Также добавляем две чайные ложки томатной пасты и обжариваем всё вместе.
Когда бульон с капустой закипел, добавляем в него четверть стакана промытого в нескольких водах риса.
Следом за рисом отправляем в суп зажарку и снова доводим его до кипения.
Добавляем в кастрюлю измельченное куриное филе, которое было снять с куриных каркасов, оставшиеся от приготовления бульона для этого супа, затем выключаем огонь и оставляем суп настаиваться на остывающей плите в течение десяти-пятнадцати могут.
После этого подаем суп, украсив его свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
