Рецепт: Стручковая фасоль тушеная в томатном соусе - подойдет в пост
Ингредиенты:
фасоль стручковая - 1 кг;
томаты - 0,5 кг;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 50 мл;
чеснок - 1 шт;
томатная паста - 1 ч.л.;
соль - 1 ч.л.;
сахар - 1 ч.л.
Способ приготовления:
фасоль стручковая - 1 кг;
томаты - 0,5 кг;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 50 мл;
чеснок - 1 шт;
томатная паста - 1 ч.л.;
соль - 1 ч.л.;
сахар - 1 ч.л.
Очень легкое и летнее блюдо, сможет приготовить даже начинающая хозяйка.
Начинаем с того, что тщательно моем фасоль и срезаем хвостики, а так же удаляем жесткий усик между створками.
Теперь очищаем репчатую луковицу и нарезаем полукольцами
На огонь ставим большую кастрюлю и наливаем в нее масло. После того, как масло нагрелось добавляем лук и обжариваем его до прозрачности
В это время моем томаты и натираем их на крупной терке
К луку добавляем натертые томаты
Затем добавляем одну чайную ложку томатной пасты
Следующий этап состоит в добавлении соли и сахара. Если вы не хотите, чтобы вкус чеснока был ярко выраженным, то добавляйте его сейчас мелко нарезав.
Теперь все тщательно перемешиваем и даем закипеть. В закипевший соус добавляем фасоль.
Перемешиваем фасоль, так, чтобы соус распределился по всей фасоли.
Закрываем крышкой и тушим на среднем огне до готовности около 20 минут. Если томаты не очень сочные, то добавьте немного воды.
Подавайте с сыром фета и йогуртом. Приятного вам аппетита.
Начинаем с того, что тщательно моем фасоль и срезаем хвостики, а так же удаляем жесткий усик между створками.
Теперь очищаем репчатую луковицу и нарезаем полукольцами
На огонь ставим большую кастрюлю и наливаем в нее масло. После того, как масло нагрелось добавляем лук и обжариваем его до прозрачности
В это время моем томаты и натираем их на крупной терке
К луку добавляем натертые томаты
Затем добавляем одну чайную ложку томатной пасты
Следующий этап состоит в добавлении соли и сахара. Если вы не хотите, чтобы вкус чеснока был ярко выраженным, то добавляйте его сейчас мелко нарезав.
Теперь все тщательно перемешиваем и даем закипеть. В закипевший соус добавляем фасоль.
Перемешиваем фасоль, так, чтобы соус распределился по всей фасоли.
Закрываем крышкой и тушим на среднем огне до готовности около 20 минут. Если томаты не очень сочные, то добавьте немного воды.
Подавайте с сыром фета и йогуртом. Приятного вам аппетита.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: