Рецепт: Рулетики из кабачков фаршированные курицей и грибами - в духовке
Ингредиенты:
кабачок - 2 шт;
грибы вешенки - 250 гр;
филе курицы - 500 гр;
греческий йогурт - 1 ст.л.;
горчица - 1 ст.л.;
молоко - 100 мл;
соль - по вкусу;
специи для курицы - по вкусу;
масло растительное - 100мл
Способ приготовления:
кабачок - 2 шт;
грибы вешенки - 250 гр;
филе курицы - 500 гр;
греческий йогурт - 1 ст.л.;
горчица - 1 ст.л.;
молоко - 100 мл;
соль - по вкусу;
специи для курицы - по вкусу;
масло растительное - 100мл
Подготавливаем все ингредиенты
Кабачки тщательно моем и нарезаем длинными пластинами
Чуть чуть солим и даем постоять. Затем в сковороду наливаем растительное масло и обжариваем полоски кабачков. Нет необходимости обжаривать до готовности, кабачок просто должен стать мягким, чтобы было удобно сворачивать в рулетик.
В это время замаринуем куриное филе. Подойдет любое как грудка, так и бедрышки. Нарезаете филе тонкими полосками и выкладываете в глубокую чашку и добавляем йогурт с горчицей, соль и специи.
Теперь выливаем молоко (можете заменить молоко сливками). За счет молока филе станет еще нежнее.
Все тщательно перемешиваем, добавляем соль и специи и оставляем на 15 минут мариноваться
Теперь занимаемся грибами. Мелко их нарезаем
Затем обжариваем грибы на сковороде с растительным маслом до золотистости.
После того, как все ингредиенты готовы, можем приступать к формированию рулетиков.
Берем одну пластину кабачков, сверху выкладываем кусочек филе курицы и добавляем грибы. Сворачиваем рулетиком.
Рулетики выкладываем в форму, край кабачка кладите вниз, чтобы не развернулись рулетики. Или можете проколоть их для надежности шпажкой.
Ставим запекаться в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут, пока не приготовится курица.
Подавать как в холодном, так и в горячем виде.
Всем приятного аппетита!
Кабачки тщательно моем и нарезаем длинными пластинами
Чуть чуть солим и даем постоять. Затем в сковороду наливаем растительное масло и обжариваем полоски кабачков. Нет необходимости обжаривать до готовности, кабачок просто должен стать мягким, чтобы было удобно сворачивать в рулетик.
В это время замаринуем куриное филе. Подойдет любое как грудка, так и бедрышки. Нарезаете филе тонкими полосками и выкладываете в глубокую чашку и добавляем йогурт с горчицей, соль и специи.
Теперь выливаем молоко (можете заменить молоко сливками). За счет молока филе станет еще нежнее.
Все тщательно перемешиваем, добавляем соль и специи и оставляем на 15 минут мариноваться
Теперь занимаемся грибами. Мелко их нарезаем
Затем обжариваем грибы на сковороде с растительным маслом до золотистости.
После того, как все ингредиенты готовы, можем приступать к формированию рулетиков.
Берем одну пластину кабачков, сверху выкладываем кусочек филе курицы и добавляем грибы. Сворачиваем рулетиком.
Рулетики выкладываем в форму, край кабачка кладите вниз, чтобы не развернулись рулетики. Или можете проколоть их для надежности шпажкой.
Ставим запекаться в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут, пока не приготовится курица.
Подавать как в холодном, так и в горячем виде.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту: