Рецепт: Печенье овсяное без муки - вкусное и полезное
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 200 гр;
сахар - 100 гр;
куриные яйца - 2 шт;
яблоки свежие средние - 2 шт;
соль - щепотка;
разрыхлитель - 0,5 ч л
Способ приготовления:
овсяные хлопья - 200 гр;
сахар - 100 гр;
куриные яйца - 2 шт;
яблоки свежие средние - 2 шт;
соль - щепотка;
разрыхлитель - 0,5 ч л
Приветствую всех посетителей моей странички!
Предлагаю вашему вниманию рецепт полезного овсяного печенья, которое я делаю иногда для своих детей. Да и самой мне тоже нравится такое печенье, так как оно получается не очень калорийным благодаря отсутствию пшеничной муки в составе.
Приступим к приготовлению.
Возьмем половину стакана сахарного песка и 2 куриных яйца.
Перемешаем венчиком.
Добавим половину от указанного в рецепте количества овсяных хлопьев, а также щепотку соли и полчайной ложки разрыхлителя.
Снова перемешаем.
Оставшуюся часть овсяных хлопьев измельчаем в блендере, только не очень мелко.
Свежие яблоки моем, очищаем от кожуры и сердцевины и нарезаем мелким кубиком.
Овсяную муку и измельченные яблоки отправляем в посуду к остальным продуктам.
Доводим тесто до однородного состояния.
Духовку заранее разогреваем.
Выкладываем тесто ложкой на небольшом расстоянии друг от друга на смазанный маслом противень ( или выстилаем его бумагой для выпечки).
Выпекаем в предварительно нагретом до 180 градусов духовом шкафу примерно 25 минут.
Когда овсяное печенье без муки готово, снимаем его с листика, даем немного остынуть и зовем всех пить чай.
Рецепт почти диетический, если не считать присутствия в нем сахарного песка, ведь он не содержит таких калорийных ингредиентов как пшеничная мука и сливочное масло. К тому же он совсем простой в приготовлении.
Всем спасибо за внимание и приятного аппетита!
Предлагаю вашему вниманию рецепт полезного овсяного печенья, которое я делаю иногда для своих детей. Да и самой мне тоже нравится такое печенье, так как оно получается не очень калорийным благодаря отсутствию пшеничной муки в составе.
Приступим к приготовлению.
Возьмем половину стакана сахарного песка и 2 куриных яйца.
Перемешаем венчиком.
Добавим половину от указанного в рецепте количества овсяных хлопьев, а также щепотку соли и полчайной ложки разрыхлителя.
Снова перемешаем.
Оставшуюся часть овсяных хлопьев измельчаем в блендере, только не очень мелко.
Свежие яблоки моем, очищаем от кожуры и сердцевины и нарезаем мелким кубиком.
Овсяную муку и измельченные яблоки отправляем в посуду к остальным продуктам.
Доводим тесто до однородного состояния.
Духовку заранее разогреваем.
Выкладываем тесто ложкой на небольшом расстоянии друг от друга на смазанный маслом противень ( или выстилаем его бумагой для выпечки).
Выпекаем в предварительно нагретом до 180 градусов духовом шкафу примерно 25 минут.
Когда овсяное печенье без муки готово, снимаем его с листика, даем немного остынуть и зовем всех пить чай.
Рецепт почти диетический, если не считать присутствия в нем сахарного песка, ведь он не содержит таких калорийных ингредиентов как пшеничная мука и сливочное масло. К тому же он совсем простой в приготовлении.
Всем спасибо за внимание и приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту:
jalegenda1980 · 2018-09-06 06:07:09
Хорошее печенье, полезное для ЖКТ. А калорийность у него почти такая же, как из пшеничной муки твердых сортов - увлекаться не стоит.
ответить