Гречневая каша с овощами


Репутация: +2863
Все рецепты автора: 264
Дата публикации: 2018-09-07
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Гречневая каша с овощами - с кабачком и помидорами в мультиварке

Ингредиенты:
гречневая крупа - 2 мультистакана;
лук репчатый (среднего размера) - 1 шт.;
томаты - 2 шт;
кабачок средний - 0,5 шт.;
чеснок зубчиками - 3 шт.;
масло подсолнечное для обжарки овощей - по вкусу;
соль - по вкусу;
вода - 4 мультистакана;
масло сливочное - по вкусу
Способ приготовления:
Гречневую кашу варю часто. И, как правило, она идёт гарниром к мясному блюду. Но ведь каша сама по себе хороша как самостоятельное блюдо. О том, что она полезная, и говорить не стоит, все это прекрасно знают. А при добавлении к каше овощей, она становится вдвойне полезнее и вкуснее. А сохранить все вкусовые качества поможет мультиварка.

Гречу перебрала и вымыла.

Гречневая каша с овощами фото


Лук нарезала мелко для обжарки.

Гречневая каша с овощами фото


Кабачок очистила. Срезала кожуру и и убрала семечки.

Гречневая каша с овощами фото


Нарезала. Выложила на сковороду с маслом лук и кабачок. Обжарила.

Гречневая каша с овощами фото


Порезала на кубики помидоры.

Гречневая каша с овощами фото


Раздавила и мелко порубила зубчики чеснока.

Гречневая каша с овощами фото


Помидоры и чеснок добавила в сковороду.

Гречневая каша с овощами фото


Перемешала, потушила несколько минут. На дно чаши мультиварки выложила овощи.

Гречневая каша с овощами фото


Добавила крупу.

Гречневая каша с овощами фото


Залила водой, измерив мульварочным стаканом.

Гречневая каша с овощами фото


Пропорции гречи и воды взяла 1: 2. Поставила мультиварку в режим «греча».

Гречневая каша с овощами фото


Дальше ни мешать, ни думать, уже не нужно. Перед окончанием готовки посолила.

Гречневая каша с овощами фото


Сливочное масло положила уже в готовую кашу.

Гречневая каша с овощами фото


Казалось бы простая гречневая каша. Но вкусная, полезная и хороша даже без мяса!

Гречневая каша с овощами фото



Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Vrushka
Вкусный гарнир) ответить
Татьяна 565
Захотелось приготовить. Вечером буду своих таким гарниром кормить ответить
Olyunia
Рада, что вам понравилось. ответить
coniors8
Такое я могу есть каждый день:) ответить
Оставить свой комментарий