Рецепт: Фруктовый салат - с кефиром медом и молотой корицей
Ингредиенты:
кефир - 200 мл.;
мед - 1 ч.л.;
корица молотая - 1 ч.л.;
банан - 1;
яблоко - 1;
сахар - 1 ч.л.;
спелая груша - 1
Способ приготовления:
кефир - 200 мл.;
мед - 1 ч.л.;
корица молотая - 1 ч.л.;
банан - 1;
яблоко - 1;
сахар - 1 ч.л.;
спелая груша - 1
Отличный легкий витаминный салат, который подходит как на поздний ужин так и на завтрак.
Все ингридиенты легко помещаются на доске. Грушу старайтесь использовать мягкую, потому что твердая будет плохо сочетаться при жевании с мягким бананом и яблоком.
Яблоко, банан и грушу нарезаем кубиком. Фрукты можно взять любые но мне нравится больше всего такое сочетание (иногда еще добавляю мандарин).
Банан не обязательно резать полукольцами, можно нарезать колечками, но тогда все остальные фрукты тоже режем крупнее.
Складываем все в емкость для перемешивания, добавляем мед, корицу и сахар.
Заливаем кефиром перемешиваем и наслаждаемся!
Все ингридиенты легко помещаются на доске. Грушу старайтесь использовать мягкую, потому что твердая будет плохо сочетаться при жевании с мягким бананом и яблоком.
Яблоко, банан и грушу нарезаем кубиком. Фрукты можно взять любые но мне нравится больше всего такое сочетание (иногда еще добавляю мандарин).
Банан не обязательно резать полукольцами, можно нарезать колечками, но тогда все остальные фрукты тоже режем крупнее.
Складываем все в емкость для перемешивания, добавляем мед, корицу и сахар.
Заливаем кефиром перемешиваем и наслаждаемся!
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий