Рецепт: Булгур с индейкой - с индейкой и овощами
Ингредиенты:
булгур - 300 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
индейка филе - 250 гр;
масло растительное - для жарки;
соль и специи - по вкусу
Способ приготовления:
булгур - 300 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
индейка филе - 250 гр;
масло растительное - для жарки;
соль и специи - по вкусу
Всем привет! Сегодня будем готовить простое и очень вкусное блюдо. Для его приготовления нам потребуются следующие продукты:
Индейку нужно разморозить и порезать на небольшие кусочки:
Репчатый лук тоже измельчаем с помощью ножа:
Выкладываем порезанное филе индейки на разогретую сковороду с маслом:
Добавляем лук:
Начинаем обжаривать на медленном огне. Далее, натираем морковь на крупной терке:
Выкладываем на сковороду. Чеснок измельчаем с помощью ножа, и так же выкладываем к филе индейке и овощам на сковородку6
Пока овощи и индейка обжариваются, начинаем варить булгур. Булгур обычно готовлю в микроволновой печи. варится там он около 15 минут.
А вот и готов наш булгур:
Добавляем к нему обжаренные овощи и филе индейки:
Хорошенько размешиваем, выкладываем на тарелки:
Возможно, кому-то это блюдо покажется скучным и не интересным, без творческого подхода и т. д. И все же, в первую очередь, такое блюдо легко и быстро приготовить после тяжелого рабочего дня.
Блюдо получается сытным, вкусным. Его можно подать на ужин, а так же взять на работу в качестве обеда.
Приятного аппетита!
Индейку нужно разморозить и порезать на небольшие кусочки:
Репчатый лук тоже измельчаем с помощью ножа:
Выкладываем порезанное филе индейки на разогретую сковороду с маслом:
Добавляем лук:
Начинаем обжаривать на медленном огне. Далее, натираем морковь на крупной терке:
Выкладываем на сковороду. Чеснок измельчаем с помощью ножа, и так же выкладываем к филе индейке и овощам на сковородку6
Пока овощи и индейка обжариваются, начинаем варить булгур. Булгур обычно готовлю в микроволновой печи. варится там он около 15 минут.
А вот и готов наш булгур:
Добавляем к нему обжаренные овощи и филе индейки:
Хорошенько размешиваем, выкладываем на тарелки:
Возможно, кому-то это блюдо покажется скучным и не интересным, без творческого подхода и т. д. И все же, в первую очередь, такое блюдо легко и быстро приготовить после тяжелого рабочего дня.
Блюдо получается сытным, вкусным. Его можно подать на ужин, а так же взять на работу в качестве обеда.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: