Булгур с индейкой


Репутация: +1723
Все рецепты автора: 89
Дата публикации: 2018-09-16
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Булгур с индейкой - с индейкой и овощами

Ингредиенты:
булгур - 300 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
индейка филе - 250 гр;
масло растительное - для жарки;
соль и специи - по вкусу
Способ приготовления:
Всем привет! Сегодня будем готовить простое и очень вкусное блюдо. Для его приготовления нам потребуются следующие продукты:

Булгур с индейкой фото

Индейку нужно разморозить и порезать на небольшие кусочки:

Булгур с индейкой фото

Репчатый лук тоже измельчаем с помощью ножа:

Булгур с индейкой фото



Выкладываем порезанное филе индейки на разогретую сковороду с маслом:

Булгур с индейкой фото

Добавляем лук:

Булгур с индейкой фото

Начинаем обжаривать на медленном огне. Далее, натираем морковь на крупной терке:

Булгур с индейкой фото

Выкладываем на сковороду. Чеснок измельчаем с помощью ножа, и так же выкладываем к филе индейке и овощам на сковородку6

Булгур с индейкой фото

Пока овощи и индейка обжариваются, начинаем варить булгур. Булгур обычно готовлю в микроволновой печи. варится там он около 15 минут.

Булгур с индейкой фото

А вот и готов наш булгур:

Булгур с индейкой фото

Добавляем к нему обжаренные овощи и филе индейки:

Булгур с индейкой фото

Хорошенько размешиваем, выкладываем на тарелки:

Булгур с индейкой фото

Возможно, кому-то это блюдо покажется скучным и не интересным, без творческого подхода и т. д. И все же, в первую очередь, такое блюдо легко и быстро приготовить после тяжелого рабочего дня.

Блюдо получается сытным, вкусным. Его можно подать на ужин, а так же взять на работу в качестве обеда.

Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Michaela
Вкусно. Хочу попробовать приготовить. ответить
OlesjaLZ
Вкуснятина ответить
coniors8
Главное, дешево-надёжно и практично:) ответить
Оставить свой комментарий