Суп с капустой на курином бульоне


Репутация: +3132
Все рецепты автора: 137
Дата публикации: 2018-09-17
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Суп с капустой на курином бульоне - Диетический

Ингредиенты:
картофель - 400 гр.;
морковь - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика.;
соль - по вкусу.;
лавровый лист - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу.;
вода - 3.5 л.;
масло растительное - 2 ст. л.;
белокочанная капуста - 500 гр.;
лук порей (белая часть) - 1 шт.;
зелень петрушки и укропа - по вкусу.;
стебль сельдерея - 2 шт.;
репчатый лук - 1 шт.;
скелеты куриных грудок - 3 шт.
Способ приготовления:
Доброго времени суток!!! Иногда так хочется чего то очень легкого и диетического. Решила приготовить диетический и витаминный капустный супчик. Делюсь рецептом с вами.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Вот все ингредиенты, которые нам понадобятся. Приступим к приготовлению.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Для начала ставим варить бульон из куриных скелетов. Обязательно посолите бульон и незабудьте снять пенку.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Отдельно готовим зажарку для супа. В небольшом количестве растительного масла обжариваем на сковороде, на среднем огне овощи. Для этого репчатый лук нарезаем кубиком, лук порей и стебли сельдерея полукольцами, а морковь натераем на крупной терке.

Суп с капустой на курином бульоне фото

В это время чистим и моем картофель, нарезаем его кубиком.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Моем и нарезаем капусту.

Суп с капустой на курином бульоне фото

В зажарку добавляем соль, черный молотый перец и чеснок пропущенный через пресс. Доводим овощи до готовности.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Выбираем куриные скелеты из бульона. Даём остыть, отделяем мясо от костей.

Суп с капустой на курином бульоне фото

В куриный бульон добавляем нарезанный картофель и капусту. Кладём в суп лавровый лист. Продолжаем варить суп до готовности овощей.

Суп с капустой на курином бульоне фото

Добавляем в суп зажарку, мясо и рубленную зелень петрушки и укропа. Варим ещё несколько минут. Снимаем суп с плиты и даем настояться минут 20. После чего можно подавать к столу.

Суп с капустой на курином бульоне фото


Суп с капустой на курином бульоне фото

Вот и всё наш легкий, диетический и очень полезный супчик готов. Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Хороший супчик) ответить
Lorena Mil35
Легкий ответить
Оставить свой комментарий