Супер-салат из капусты кольраби


Репутация: +2826
Все рецепты автора: 111
Дата публикации: 2018-09-17
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Супер-салат из капусты кольраби - с маринованным луком

Ингредиенты:
капуста кольраби - 1 кг;
лук репчатый - 2 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
сметана - 200 гр.;
уксус яблочный - 2 ст.л.;
сахар - 2 ст.л.;
смесь перцев - по вкусу;
укроп - по вкусу
Способ приготовления:
Очень легкий, но очень необычный на вкус салат хочу предложить вашему вниманию! Он прекрасно подходит к мясным блюдам, в то же время хорош сам по себе-просто так, можно ложками есть)))

Супер-салат из капусты кольраби фото

Начнем с заготовления лука. Он должен хорошенько промариноваться, стать кисленьким и добавить остринки в салат.
Лук чистим и нарезаем полукольцами.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Перекладываем лук в глубокую емкость. Туда же добавляем 2 ст. л. сахара и 2 ст. л. яблочного уксуса. После этого необходимо помять лук ; лучше руками.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Добавляем воду, пока она не закроет лук. Оставляем мариноваться минимум на 2 часа, лучше на ночь.

Супер-салат из капусты кольраби фото

В это время займемся кольраби. Её необходимо почистить. Кольраби богата витамтнами и минералами. Ее не заслуженно отложили "в далекий ящик" во многих наших домах. А ведь она намного нежнее, чем привычная белокочанная капуста. Кроме того, совершенно не вызывает раздражения желудочно-кишечного тракта.

Супер-салат из капусты кольраби фото

После этого, натираем кольраби на крупной терке. Свежая и сочная кольраби прекрасно трется.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Болгарский перец моем, нарезаем мелким кубиком. И добавляем в салатик, к капусте кольраби. Лучше взять перец контрастного цвета, например, оранжевый или красный. Так, салат будет выглядеть более привлекательно.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Готовый, хорошо промаринованный лук тоже добавляем в салат.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Добавляем в салат сметану. Сметаны не жалеем, смотрим, сколько "возьмет" капуста. Если этот салат сделать суховатым, то не получится прочувствовать оригинального вкуса кольраби с маринованным луком.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Хорошо перемешиваем салат. Лучше, даже помять его руками, так капуста пустит сок, который с удовольствием соединила соединила маринадом лука.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Добавляем смесь свежемолотого перца и снова хорошенько перемешиваем.

Готовый салат посыпаем мелко нарезанным укропом, кусочками болгарского перца и оранжевого помидора.

Супер-салат из капусты кольраби фото

Приятого аппетита!
P.S. мой салат был сделан к шашлыку. Все остались безумно довольны! Маринованный лук прекрасно оттеняет вкус салата и делает его прекрасным дополнением мясу)))

Время приготовления: 2 ч. 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Вкусненький салатик) ответить
OlesjaLZ
Отличный салатик. Очень люблю капусту кольраби ответить
Irinka13
Вкуснятина!!! ответить
olga-is
Какой салатик! Вкусный и полезный! ответить
Gotja
Вы правы, кольраби не заслуженно забыли, вкусная капуста:) ответить
coniors8
Да, очень пикантно получилось, отличная добавка к шашлыку:) ответить
Grettchen
Хороший салатик) ответить
MarEvo512
К мясу-просто отлично! ответить
Anastasia5
Отличный салатик) ответить
Nata-Lina
Вкусный салат, витаминный! ответить
Оставить свой комментарий