Сочная курочка


Репутация: +5
Все рецепты автора: 1
Дата публикации: 2018-10-04
Рецепт понравился: 6

Рецепт: Сочная курочка - с чечевицей

Ингредиенты:
филе куриной грудки - 800 гр;
масло подсолнечное - 3 ст. л.;
соус терияки - 4 ст.л.;
паприка сладкая молотая - 15 гр;
перец черный молотый - по вкусу;
чечевица - 200 гр;
вода - 2 стакана
Способ приготовления:
Филе грудки режем на небольшие кусочки.

Сочная курочка фото

Складываем в миску, добавляем соус терияки, паприку, раст. масло.

Сочная курочка фото


Соль добавлять не советую, так как соус достаточно соленый.

Сочная курочка фото

Все перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться 15-20 минут.

Сочная курочка фото

В это время занимаемся чечевицей. Промываем крупу, кладем в кастрюлю и заливаем 200 мл воды.

Сочная курочка фото

Ставим на средний огонь, доводим до кипения, солим, немного убавляем огонь и варим 25-30 минут. За 5 минут до готовности добавляем 20 гр сливочного масла. Филе выкладываем на раскаленную сковороду и накрываем крышкой, жарим на среднем огне 15 мин.

Сочная курочка фото

Курочка даст сок, и в этот момент снимаем крышку и прибавляем огонь, жарим 10 мин. Выкладываем готовое филе на блюдо, в качестве гарнира добавляем чечевицу.

Сочная курочка фото

По желанию украшаем зеленью. Также это блюдо очень хорошо сочетается с редиской или свежими огурчиками. Приятного аппетита!

Сочная курочка фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlesjaLZ
Такой простой, вкусный и полезный обед или ужин. Класс ответить
juli88
Спасибо большое! ответить
Zarina-Zehra
Очень хороший рецепт куриного филе с чечевицей.Спасибо за рецепт. ответить
juli88
Пожалуйста, рада, что вам понравилось! ответить
Оставить свой комментарий