Оладьи из геркулеса с тыквой


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2018-10-09
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Оладьи из геркулеса с тыквой - ПП рецепт с расчетом КБЖУ

Ингредиенты:
хлопья геркулес - 100 гр.;
тыква - 150 гр.;
яйца куриные - 1 шт.;
молоко - 2 ст.л.;
соль - по вкусу;
разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.
Способ приготовления:
Добрый день, коллеги! Каша на завтрак надоела:) Но овсянки хочется, поэтому пеку оладушки из геркулеса. И не просто оладушки из геркулеса, типа овсяноблин, а оладушки из геркулеса и тыквы. Получилось, ну очень, вкусно!

Геркулес высыпать в комбайн.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Слегка измельчить.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Тыкву очистить от кожуры и семян.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

И натереть на средней терке.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

перемолотый геркулес и натертую тыкву выложить в чашку.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Добавить яйцо.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Посолить и добавить разрыхлитель.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Всё хорошо перемешать и в зависимости от густоты получившейся массы, добавить молоко.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Перемешать и дать геркулесу набухнуть, минут 5-10.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

жарить оладушки на сухой сковороде, на не большом огне, под закрытой крышкой.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

До румяной корочки с обеих сторон.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

Сахар в тесто я не добавляю, т. к. тыква и так сладкая.

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

И какие же оладьи без сметаны!

Оладьи из геркулеса с тыквой фото

в 100 граммах оладий
б- 8,2
ж- 4,9
уг-27,4
ккал- 182,3

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Вкусно и полезно!!! ответить
Gotja
Спасибо! ответить
coniors8
Замечательные оладушки, у Вас уже целая коллекция:) ответить
Gotja
Спасибо большое! Я стараюсь:) ответить
Zarina-Zehra
Вкусно и полезно.Очень уж захотелось.Спасибо за рецепт.Вкусна.Подача отличная. ответить
Gotja
Большое спасибо)) ответить
Zarina-Zehra
Вы знвете,сейчас я на кухне с сестрой.Отгадайте,что я готовлю...Да-да,Ваши тыквенные оладушки.Уж больно захотелось... ответить
Gotja
Приятного аппетита:) ответить
Zarina-Zehra
Спасибо.))) ответить
OlesjaLZ
Полезно да ещё и очень аппетитно. Супер ответить
Gotja
Спасибо! ответить
olcen
вкусно выглядит!) ответить
Gotja
Благодарю:) ответить
Люба Райс
полезная штука получилась. ответить
Gotja
Спасибо! Еще и вкусно)) ответить
Grettchen
Какая прелесть!))) ответить
Gotja
Спасибо)) ответить
Motildaak
Очень вкусно получилось.имвкусные и полезные! ответить
Оставить свой комментарий