Рецепт: Фриттата - "с мидиями", "на сковороде"
Ингредиенты:
яйца куриный - 3-4 яйца;
мидии варенные - 70 грамм;
перец болгарский - 0.5 штук;
лук репчатый - 1 штука;
томаты - 1 штука;
зелень петрушки - по вкусу;
укроп - по вкусу;
итальянские травы - по вкусу;
специи - по вкусу;
вода - 2 ст.л;
масло растительное - 2 ст.л
Способ приготовления:
яйца куриный - 3-4 яйца;
мидии варенные - 70 грамм;
перец болгарский - 0.5 штук;
лук репчатый - 1 штука;
томаты - 1 штука;
зелень петрушки - по вкусу;
укроп - по вкусу;
итальянские травы - по вкусу;
специи - по вкусу;
вода - 2 ст.л;
масло растительное - 2 ст.л
Замахнулась я на европейскую кухню. И хоть название блюда "Фриттата" может исругать, но по сути это омлет, что не особо сложно готовится. Я решила приготовить это блюда с мидиями. Также в омлет входит всё то, что люблю.
Важно иметь хорошую сковородку. Я готовила на обычной, потом нашла у себя сковороду, что предназначена специально для блинов и омлеты можно готовить. Поздно, но и на хорошей, добротной сковороде можно приготовить вкусную фриттату.
Итак, начнём готовить:
1. Стоит начать с подготовки овощей. Перец порезать полосками, помидоры - дольками, лук - полукольцами.2. В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить слегка подготовленные овощи, потом добавить варенные мидии (купила готовые вареные, мороженные мидии без ракушек) и обжаривать не менее 10 минут.
3. Когда обжариваются овощи с мидиями, яйца взбить с несколькими ложками воды, добавить специи и приправы.
4. Зелень петрушки и укропа необходимо порубить.5. Овощи с мидиями залить подготовленными яйцами, добавить зелень. Сковороду закрыть крышку, дождаться пока омлеть подымится.
6. Готовый омлет порезать на кусочки и подать на тарелки.
Лично мне понравилось блюдо, хотя готовила впервые. На завтрак - неплохой вариант.
Приятного аппетита!
Важно иметь хорошую сковородку. Я готовила на обычной, потом нашла у себя сковороду, что предназначена специально для блинов и омлеты можно готовить. Поздно, но и на хорошей, добротной сковороде можно приготовить вкусную фриттату.
Итак, начнём готовить:
1. Стоит начать с подготовки овощей. Перец порезать полосками, помидоры - дольками, лук - полукольцами.2. В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить слегка подготовленные овощи, потом добавить варенные мидии (купила готовые вареные, мороженные мидии без ракушек) и обжаривать не менее 10 минут.
3. Когда обжариваются овощи с мидиями, яйца взбить с несколькими ложками воды, добавить специи и приправы.
4. Зелень петрушки и укропа необходимо порубить.5. Овощи с мидиями залить подготовленными яйцами, добавить зелень. Сковороду закрыть крышку, дождаться пока омлеть подымится.
6. Готовый омлет порезать на кусочки и подать на тарелки.
Лично мне понравилось блюдо, хотя готовила впервые. На завтрак - неплохой вариант.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Zarina-Zehra · 2018-10-15 21:42:37
Красивый,полезный и сытный завтрак с морепродуктом. Вкусно.Спасибо.
ответить