Рецепт: Салат овощной для диабетиков - при диабете, на диете, похудение, с мясом, крупная нарезка, вкусно, здоровая еда, правильное питание

Этот салата готовится очень легко и сам процесс не занимает много времени. Для тех, кто на диете, лучше всего использовать именно куриное мясо ( в частности, котлеты). В курице много белка и мало жира, что способствует скорейшему похудению.
Также в салате присутствует мизерное количество углеводов и большое количество растительной клетчатки, что очень благоприятно сказывается на уровне сахара в крови у диабетиков 1 и 2 типа.
Огурцы и курица в салате нарезаны крупно. Это делается для того, чтобы придать блюду объёмность. А как известно, когда мы видим на своей тарелке "много всего", мы наедаемся гораздо меньшим количеством еды.

Ингредиенты рассчитаны на 1 порцию.

КБЖУ на 100 гр 70/5/4/5
0,5 ХЕ на 100 гр

Приготовление:
1. Огурец помойте и нарежьте крупными полудольками.

2. Куриную котлету порубите на полукруглые ломтики.

3. Соедините эти два ингредиента в тарелке и добавьте крупно порезанную зелень.

4. Смешайте в миске томатную пасту с оливковым маслом.

4. К мясу и овощам добавьте карри, перец и соль. Положите томатную заправку и всё хорошо перемешайте.

Салат готов! Наслаждайтесь его потрясающим вкусом!