Соте из кабачков


Репутация: +16303
Все рецепты автора: 291
Дата публикации: 2018-10-29
Рецепт понравился: 54

Рецепт: Соте из кабачков - ... нежное ...

Ингредиенты:
лук репчатый - 2 шт.;
цуккини - 2 шт.;
помидоры красные и желтые - 9 шт.
Способ приготовления:
Здравствуйте!

Сегодня мой рецепт будет посвящен овощному соте (или рагу, как называют данное блюдо многие).

Для приготовления соте потребуется репчатый лук, кабачки или цуккини, помидоры и специи, по вкусу.
-

Соте из кабачков фото

-
В начале необходимо подготовить лук, очистив и нарезав.
-

Соте из кабачков фото

-
Лук я порезала крупно, как и другие указанные выше овощи, что бы рагу было более аппетитным на вид.
-

Соте из кабачков фото

-
Перекладываем лук в глубокую сковороду и добавляем в нее масло (оливковое или растительное, по вкусу) и специи.
-

Соте из кабачков фото

-
Пока лук обжаривается нарезаем цуккини.
-

Соте из кабачков фото

-
Как и лук нарезала цуккини довольно крупной соломкой.
-

Соте из кабачков фото

-
К собжаренному луку перекладываем цуккини и снова обжариваем, пока подготавливаем помидоры.
-

Соте из кабачков фото

-
Для данного соте я взяла сливовидные сладкие помидоры, красные и желтые.
-

Соте из кабачков фото

-
Промыла их под водой и тоже довольно крупно порезала.
-

Соте из кабачков фото

-
Лук и цуккини почти готовы, перекладываем к ним в сковороду и помидоры.
-

Соте из кабачков фото

-
Добавляем специи, по вкусу и обжариваем (или тушим) соте до готовности.
-

Соте из кабачков фото

-
Вот и все, сытное, но легкое и нежное (полезное) вкусное блюдо готово.
-

Соте из кабачков фото

-
Надеюсь мой рецепт Вам понравился и будет полезен в будущем.

Спасибо за внимание и до новых встреч!

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

MashaKhaustova
яркое и полезное ответить
Ника-Клубника
И вкусное ) . ответить
KIRA75
Вкусно) ответить
Ника-Клубника
Согласна ) . ответить
zolotaia
Ярко и вкусно!!! ответить
Ника-Клубника
Спасибо ) ! ответить
Irinka13
Шикарно, ярко и сочно))) ответить
Ника-Клубника
Спасибо ))) ! ответить
olga-is
Вкусное, лёгкое блюдо! ответить
Ника-Клубника
Согласна ) . ответить
Anastasia5
Вкусное блюдо и такое нарядное) ответить
Ника-Клубника
Да, аппетитное получилось ) . ответить
Fire flower
Витаминное и вкусное блюдо. Спасибо. ответить
Ника-Клубника
Согласна ))) . ответить
Grettchen
Какая вкуснота!))) ответить
Ника-Клубника
Спасибо ) ! ответить
coniors8
Тут и калорий почти нет, красота:) ответить
Ника-Клубника
Согласна ) . ответить
Iragelik
так же готовлю, только кабачки очищаю от кожуры, а вот баклажаны люблю именно с ней ответить
Ника-Клубника
Я тоже с баклажан не удаляю кожу ) . ответить
Zarina-Zehra
Прекрасное,летнее овощное блюдо.Спасибо. ответить
Ника-Клубника
Благодарю ) ! ответить
Вивьен
Замечательные овощи! ответить
Ника-Клубника
Спасибо )) ! ответить
Nata-Lina
Делаю так же, вкусно! ответить
Ника-Клубника
И просто ) . ответить
volcko
Делаю так, полезно и вкусно ответить
Ника-Клубника
Согласна ) ! ответить
Ярослава Мудрая
как всегда аппетитно ответить
Ника-Клубника
Благодарю ) ! ответить
Gotja
Минимум продуктов, но результат отличный! ответить
Ника-Клубника
Согласна ))) ! ответить
karina1213
Вкуснятина) ответить
Ника-Клубника
Да ) . ответить
sisoeva
Отличное соте, вкусно, полезно и без заморочек) ответить
Ника-Клубника
Спасибо ) ! ответить
BiJu
Вкусно ответить
Ника-Клубника
Да ) . ответить
nimivisisa
Красивое и полезное блюдо! ответить
Ника-Клубника
Согласна ) . Спасибо ) ! ответить
kolibri3335
Яркое, летнее блюдо! ответить
Ника-Клубника
) спасибо! ответить
sisoeva
Очень люблю кабачки, они такие вкусные в любом варианте) ответить
Ника-Клубника
Согласна с Вами ) . ответить
Оставить свой комментарий