Рецепт: Соте из кабачков - ... нежное ...
Ингредиенты:
лук репчатый - 2 шт.;
цуккини - 2 шт.;
помидоры красные и желтые - 9 шт.
Способ приготовления:
лук репчатый - 2 шт.;
цуккини - 2 шт.;
помидоры красные и желтые - 9 шт.
Здравствуйте!
Сегодня мой рецепт будет посвящен овощному соте (или рагу, как называют данное блюдо многие).
Для приготовления соте потребуется репчатый лук, кабачки или цуккини, помидоры и специи, по вкусу.
-
-
В начале необходимо подготовить лук, очистив и нарезав.
-
-
Лук я порезала крупно, как и другие указанные выше овощи, что бы рагу было более аппетитным на вид.
--
Перекладываем лук в глубокую сковороду и добавляем в нее масло (оливковое или растительное, по вкусу) и специи.
-
-
Пока лук обжаривается нарезаем цуккини.
-
-
Как и лук нарезала цуккини довольно крупной соломкой.
--
К собжаренному луку перекладываем цуккини и снова обжариваем, пока подготавливаем помидоры.
--
Для данного соте я взяла сливовидные сладкие помидоры, красные и желтые.
--
Промыла их под водой и тоже довольно крупно порезала.
--
Лук и цуккини почти готовы, перекладываем к ним в сковороду и помидоры.
--
Добавляем специи, по вкусу и обжариваем (или тушим) соте до готовности.
-
-
Вот и все, сытное, но легкое и нежное (полезное) вкусное блюдо готово.
--
Надеюсь мой рецепт Вам понравился и будет полезен в будущем.
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Сегодня мой рецепт будет посвящен овощному соте (или рагу, как называют данное блюдо многие).
Для приготовления соте потребуется репчатый лук, кабачки или цуккини, помидоры и специи, по вкусу.
-
-
В начале необходимо подготовить лук, очистив и нарезав.
-
-
Лук я порезала крупно, как и другие указанные выше овощи, что бы рагу было более аппетитным на вид.
--
Перекладываем лук в глубокую сковороду и добавляем в нее масло (оливковое или растительное, по вкусу) и специи.
-
-
Пока лук обжаривается нарезаем цуккини.
-
-
Как и лук нарезала цуккини довольно крупной соломкой.
--
К собжаренному луку перекладываем цуккини и снова обжариваем, пока подготавливаем помидоры.
--
Для данного соте я взяла сливовидные сладкие помидоры, красные и желтые.
--
Промыла их под водой и тоже довольно крупно порезала.
--
Лук и цуккини почти готовы, перекладываем к ним в сковороду и помидоры.
--
Добавляем специи, по вкусу и обжариваем (или тушим) соте до готовности.
-
-
Вот и все, сытное, но легкое и нежное (полезное) вкусное блюдо готово.
--
Надеюсь мой рецепт Вам понравился и будет полезен в будущем.
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: