Запеканка из риса и тыквы


Репутация: +883
Все рецепты автора: 90
Дата публикации: 2018-11-22
Рецепт понравился: 5

Рецепт: Запеканка из риса и тыквы - По-мексикански. Не сладкая.

Ингредиенты:
тыква - 400 гр.;
рис круглозерный - 0,5 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
куриное яйцо - 2 шт.;
сметана 15% - 0,5 стакана;
соль - по вкусу;
помидоры крепкие - 1 шт.;
масло растительное подсолнечное - 2 ст. ложки;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
Большую тыкву не съесть за один раз. Можно, конечно, оставшуюся часть заморозить. А можно готовить из нее разные блюда, в том числе и запеканки.
Приготовим запеканку с рисом, которая вкусна и как отдельное блюдо, и в качестве гарнира к мясу.
Основные составляющие - тыква, рис, лук, яйца и сметана.

Запеканка из риса и тыквы фото


Рис надо отварить до полуготовности.

Запеканка из риса и тыквы фото


Пока рис варится, чистим тыкву.

Запеканка из риса и тыквы фото


Тыкву натираем на крупной терке.

Запеканка из риса и тыквы фото


Соединяем натертую тыкву и отваренный рис. Соотношение примерно 2:1 в пользу тыквы.

Запеканка из риса и тыквы фото


Лук чистим, мелко режем и поджариваем на сковороде с растительным маслом.

Запеканка из риса и тыквы фото


Соединяем поджаренный лук с рисом и тыквой. Перемешиваем.

Запеканка из риса и тыквы фото


Взбиваем пару яиц со сметаной. Перемешиваем с остальными продуктами. Соль и зелень - по вкусу.

Запеканка из риса и тыквы фото


Ставим на газ сковороду. Выкладываем нашу заготовку на нагретую и смазанную маслом сковороду, выравниваем, украшаем дольками помидоров и зеленью.

Запеканка из риса и тыквы фото


Закрываем крышкой. Убавляем газ до самого минимума.

Запеканка из риса и тыквы фото


Оставляем на малом газу на 40-45 минут.
Если готовить эту запеканку в духовке, то закрывать крышкой не потребуется - запеканка очень даже красиво подрумянится. Можно делать ее и в мультиварке на режиме "Выпечка" или "Запеканка".

Запеканка из риса и тыквы фото


Наша солнечная запеканка готова, даем ей немного постоять, чуть остыть. И накладываем на тарелки.
Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Zarina-Zehra
Какая красота,радужная и солнечная запеканка.Отличный рецепт.Спасибо.))) ответить
Anastasia5
Вкусный рецепт из тыквы. Заинтересовал. В сезон надо будет приготовить. ответить
Ника-Клубника
Отличная запеканка получилась ) ! ответить
marfa18
Вкусно выглядит. ответить
Оставить свой комментарий