Салат с тунцом рукколой и фасолью


Репутация: +7543
Все рецепты автора: 216
Дата публикации: 2018-11-25
Рецепт понравился: 46

Рецепт: Салат с тунцом рукколой и фасолью - с фирменной заправкой из анчоусов.

Ингредиенты:
фасоль стручковая - 200гр;
чеснок - 1 зубч.;
тунец консервированный - 180гр;
масло оливковое - 2 ст.л.;
яйца перепелиные - 4 шт;
дижонская горчица - 1 ст.л.;
виноградный уксус - 2 ст.л.;
перец душистый молотый - 0,5 ч.л.;
маслины консервированные - 16 шт;
анчоусы сушеные - 10шт.;
руколла - 1 пуч.;
томаты-черри - 8 шт;
салатт - 5 лист
Способ приготовления:
Доброго времени суток, уважаемые коллеги. Полюбился моей семье вкуснейший салат с тунцом, по стилю знаменитого британского шеф-повара Гордона Рамзи. Рецептов этого нежного французского салата очень много. Добавляют и картофель, и огурцы свежие-но самое главное-должна быть очень четкая фирменная заправка. Салат получается очень вкусным и пикантным. Можно в качестве рыбы использовать любой морепродукт, который вы желаете. Я использовала традиционный тунец.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

На фото-необходимые ингредиенты для этого салата.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Использовала стручковую фасоль вот этой фирмы GREEN
В первую очередь нам нужно поставить воду для фасоли.
Приготовим вкуснейшую заправку.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Зубец чеснока протираем на мелкой терке.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Добавляем дижонскую горчицу.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Использовала анчоусы сухие. Заранее нарезала мелко и замочила 10 шт. в виноградном уксусе. Они разошлись.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

. Добавляем винный уксус, размоченные анчоусы.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Добавляем в заправку оливковое масло

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

и мелко нарезанную зелень петрушки, черный перец душистый.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Получилась вот такая фирменная заправка. Соль не добавляем, соленные анчоусы вполне хватают в этом салате.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Фасоль отвариваем до состояния похрустывания, т. е. не довариваем. Добавляем к фасоли тонко нарезанные болгарский перец и ялтинский лук.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Добавляем к овощам часть настоявшейся заправки, чтобы фасоль, лук и перец пропитались и стали вкуснее.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Перепелиные яйца сварили, помидоры-черри, вымыли и разрезали пополам.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Кусочки тунца разделяем на кусочки. Все заготовки для салата готовы. Будем собирать и заправлять салат.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

В сервировочную тарелку укладываем вымытые и обсушенные листья салата, фасоль с овощами, кусочки тунца, листья руколлы и помидоры-черри.

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Укладываем поверх салата перепелиные яйца

Салат с тунцом рукколой и фасолью фото

Раскладываем маслины и равномерно распределяем вкусную фирменную заливку. Салат Готов. Его надо есть сразу. Рада была поделиться с вами рецептом вкуснейшего французского салата. Готовьте с настроением. Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 2 ч.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

sladik
Отлично получилось, и сбалансировано, и польза, и полноценный обед или даже ужин, и сытный и лёгкий! ответить
Zarina-Zehra
Спасибо за теплые слова.Салат очень сытный и вкусный.))) ответить
marfa18
Аппетитно смотрится. ответить
Zarina-Zehra
И очень вкусный салат.Спасибо.))) ответить
Zarina-Zehra
Спасибо,салат очень аппетитный.))) ответить
OlesjaLZ
Отличный салатик ответить
Zarina-Zehra
Благодарю,такой салат украсит любой стол.))) ответить
Irinka13
Шикарный салат и заправка отменная))) ответить
Zarina-Zehra
Спасибо,в этом салате должна быть очень своеобразная заправка.))) ответить
zolotaia
Какие краски, прелесть!!! ответить
Zarina-Zehra
Очень соответствуют вкусовые сочетания тунца с фасолью.Спасибо.))) ответить
Ника-Клубника
Отличный салатик ) ! Беру на пробу ) ... ответить
Zarina-Zehra
Спасибо,салат очень вкусный,сытный и красивый.))) ответить
Ярослава Мудрая
вкусно ответить
Zarina-Zehra
Спасибо.))Очень вкусные коржики получились.))) ответить
Grettchen
Шикарно!))) Я вот тоже большая поклонница Гордона Рамзи))) ответить
Zarina-Zehra
Спасибо,Аля!Часто смотрю его мастер-классы.Все так просто у него получается.)) ответить
NSV0506
какая красота! ответить
Zarina-Zehra
Сытно, красиво и вкусно.Спасибо.)) ответить
Датошная Дамочка
Вкуснота! ответить
Zarina-Zehra
Спасибо.))) ответить
iren79
полезно и вкусно! ответить
Zarina-Zehra
Согласна с Вами-очень вкусный салат и полезный.Спасибо.))) ответить
Anastasia5
Полезно и сытно) Вкусный салатик) ответить
Zarina-Zehra
Спасибо.))Очень вкусный. ответить
Nata-Lina
Необыкновенно красиво и вкусно! ответить
Zarina-Zehra
Спасибо,и полезно.))) ответить
Говорушка
какой яркий салатик) как же нам не хватает красок зимой. ответить
Zarina-Zehra
Да ,не говорите.Спасибо.)) ответить
Оставить свой комментарий