Рецепт: Салат из свеклы - "с авокадо и мандарином"
Ингредиенты:
свекла - 4 шт.;
авокадо спелый - 1 шт.;
мандарин - 1 шт.;
салатный микс - 100 г;
грецкие орехи (ядра) - 50 г;
брынза - 50 г;
лимонный сок - 50 мл;
жидкий мед - 0,5 ст. л.;
дижонская горчица - 0,5 ч. л.;
луковый порошок - 0,25 ч. л.;
масло оливковое - 30 мл;
соль - по вкусу;
перец молотый розовый - по вкусу;
итальянские травы - по вкусу;
бальзамический уксус - по вкусу
Способ приготовления:
свекла - 4 шт.;
авокадо спелый - 1 шт.;
мандарин - 1 шт.;
салатный микс - 100 г;
грецкие орехи (ядра) - 50 г;
брынза - 50 г;
лимонный сок - 50 мл;
жидкий мед - 0,5 ст. л.;
дижонская горчица - 0,5 ч. л.;
луковый порошок - 0,25 ч. л.;
масло оливковое - 30 мл;
соль - по вкусу;
перец молотый розовый - по вкусу;
итальянские травы - по вкусу;
бальзамический уксус - по вкусу
Зимние салаты, в моих глазах, имеют особое очарование, в них можно добавлять сезонные овощи и даже фрукты и всем знакомый вкус будет играть по-новому. Сегодня я хочу предложить вам рецепт салата со свёклой, в него мы добавим спелое авокадо и абсолютный символ зимы - мандарин. И всё это под кисло-сладкой, лёгкой заправкой. Салат из свёклы с авокадо будет особенно хорош, если свёклу запечь в духовке.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Шаг 1. В первую очередь разогреем духовку до 200 градусов. Свёклу вымоем и завернём каждую в фольгу, присыпав травами, солью и сбрызнув бальзамическим уксусом. Свёклу запекаем в течение 50-60 минут.
Шаг 2. Мандарин очистим от кожуры и всего лишнего. Оставим мандарин на тарелке, чтобы его плёнка немного заветрилась и огрубела, тогда её будет легче снимать.
Шаг 3. Салатный микс вымоем, просушим и переложив в салатник, сбрызнем 1 столовой ложкой лимонного сока.
Шаг 4. Авокадо очищаем и нарезаем кубиком. Нарезанное авокадо тоже сбрызгиваем 1 столовой ложкой лимонного сока.
Шаг 5. Запечённую свёклу остужаем.
Шаг 6. Свёклу очищаем и нарезаем также, как и авокадо.
Шаг 7. Теперь начинаем собирать наш салат. К салатным листьям добавляем авокадо, мандарин и в последнюю очередь свёклу.
Шаг 7. Затем добавляем раскрошенную брынзу и грецкие орехи.
Шаг 8. Салат почти готов, остался последний штрих - заправка. Для заправки смешаем в ёмкости оливковое масло, оставшийся лимонный сок, мёд, луковый порошок, горчицу, немного соли и перца.
Шаг 9. Равномерно поливаем салат приготовленной заправкой.
Салат готов, можно подавать.
Приятного аппетита и готовьте с удовольствием!
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Шаг 1. В первую очередь разогреем духовку до 200 градусов. Свёклу вымоем и завернём каждую в фольгу, присыпав травами, солью и сбрызнув бальзамическим уксусом. Свёклу запекаем в течение 50-60 минут.
Шаг 2. Мандарин очистим от кожуры и всего лишнего. Оставим мандарин на тарелке, чтобы его плёнка немного заветрилась и огрубела, тогда её будет легче снимать.
Шаг 3. Салатный микс вымоем, просушим и переложив в салатник, сбрызнем 1 столовой ложкой лимонного сока.
Шаг 4. Авокадо очищаем и нарезаем кубиком. Нарезанное авокадо тоже сбрызгиваем 1 столовой ложкой лимонного сока.
Шаг 5. Запечённую свёклу остужаем.
Шаг 6. Свёклу очищаем и нарезаем также, как и авокадо.
Шаг 7. Теперь начинаем собирать наш салат. К салатным листьям добавляем авокадо, мандарин и в последнюю очередь свёклу.
Шаг 7. Затем добавляем раскрошенную брынзу и грецкие орехи.
Шаг 8. Салат почти готов, остался последний штрих - заправка. Для заправки смешаем в ёмкости оливковое масло, оставшийся лимонный сок, мёд, луковый порошок, горчицу, немного соли и перца.
Шаг 9. Равномерно поливаем салат приготовленной заправкой.
Салат готов, можно подавать.
Приятного аппетита и готовьте с удовольствием!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту:
hallenbunny · 2018-11-30 14:00:12
Очень странное сочетание, мне кажется свекла здесь лишняя
ответить
Zarina-Zehra · 2018-11-30 17:55:56
Салат прекрасный.Свекла в фольге-это классно.Все витамины сохраняются.Рецепт отличный.Спасибо.))
ответить
Valkiria83 · 2018-12-02 19:38:15
Какое чудо, так круто смотрится, обязательно нужно попробовать.
ответить
Датошная Дамочка · 2018-12-02 20:28:34
Аж слюнки потекли...как же вкусно и красиво...Шикарнейший салат...А можно с отварной свеклой делать?
ответить
olga-is · 2018-12-02 22:19:54
Спасибо большое! Вы знаете, можно и с отварной, но, когда она запекается с бальзамическим уксусом и травами, свёкла получается такой ароматной, что просто украшает салат своим вкусом. Её можно запечь заранее и хранить в холодильнике, а после сделать салат за считанные минуты.
ответить
Ника-Клубника · 2018-12-03 12:34:02
Сочетание вкусов просто потрясающее ))) ... Однозначно буду пробовать ) ...
ответить
karina1213 · 2018-12-03 18:51:18
Фото очень красивые) Салат - шедевр) Рецепт очень интересный) В закладки)
ответить
Olga Italia · 2018-12-04 15:07:32
так много ингредиентов, что даже сложно представить конечный вкус салата, однозначно надо пробовать готовить
ответить