Рецепт: Запеканка с курицей и овощами - в микроволновке
Ингредиенты:
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
томаты - 2 шт.;
перец сладкий зеле - 1 шт.;
отварное куриное филе - 200 гр.;
макаронные изделия "рожки" - 200 гр.;
сыр твердых сортов - 50 гр.;
яйца куриные - 4 шт.;
сметана - 150 гр.;
соль - 1 ч.л.;
приправа для курицы - 1 ч.л.
Способ приготовления:
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
томаты - 2 шт.;
перец сладкий зеле - 1 шт.;
отварное куриное филе - 200 гр.;
макаронные изделия "рожки" - 200 гр.;
сыр твердых сортов - 50 гр.;
яйца куриные - 4 шт.;
сметана - 150 гр.;
соль - 1 ч.л.;
приправа для курицы - 1 ч.л.
Люблю всевозможные запеканки - они позволяют соединять различные вкусы, в тоже время весьма бюджетное использовать всё, что осталось в холодильнике. Зачастую, запеканка, приготовленная из самых простых продуктов с наименьшими усилиями, может очень своим вкусом удивить гостей, зашедших на ужин. Например, по поводу этой запеканки мне сказали, что она по вкусу очень напоминает лазанью, хотя от лазаньи в ней, разве что, макаронные изделия (и то в другом виде), некоторые овощи и сыр... Ну, главное, чтобы было вкусно и сытно!)
Сначала отвариваем мелкие макаронные изделия, которые часто называют "рожки", до полуготовности и откидываем их на дуршлаг, чтобы стекла лишняя влага.
Пока макароны варятся, репчатый лук мелко нарезаем и отправляем его на сковородку, разогретую с небольшим количеством рафинированного растительного масла. Обжариваем его до золотистого цвета.
Натираем морковь на крупной терке и отправляем её обжариваться к луку.
Далее в сковородку отправляется мелко нарезанные помидоры.
Затем мелко нарезаем сладкий зеленый перец и также отправляем его в сковородку к остальным овощам.
Последним отправится в сваренное заранее измельченное куриное филе.
Добавляем по одной чайной ложки соли и приправы для курицы.
Заливку готовим из четырех яиц и сметаны.
На дно формы, пригодной для использования в микроволновой печи, выкладываем половину отваренных "рожков".
Сверху макаронные изделия заливаем половиной сметанно-яичной заливки. В процессе запекания яйцо "схватится", и запеканка не будет разваливаться.
Сверху выкладываем начинку из курицы с обжаренными овощами и разравниваем её, плотно утрамбовывая.
Начинку закрываем второй частью отваренных "рожков" и оставшейся заливкой.
Посыпаем запеканку сверху сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта "Российский") и отправляем ее в микроволновку на пятнадцать минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт).
Запеканка полностью готова, и нужно дать ей немного остыть, чтобы заливка окончательно "схватилась", и запеканка приняла нужную форму.
После этого разрезаем запеканку на порции и подаем её к столу, украсив свежей зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Сначала отвариваем мелкие макаронные изделия, которые часто называют "рожки", до полуготовности и откидываем их на дуршлаг, чтобы стекла лишняя влага.
Пока макароны варятся, репчатый лук мелко нарезаем и отправляем его на сковородку, разогретую с небольшим количеством рафинированного растительного масла. Обжариваем его до золотистого цвета.
Натираем морковь на крупной терке и отправляем её обжариваться к луку.
Далее в сковородку отправляется мелко нарезанные помидоры.
Затем мелко нарезаем сладкий зеленый перец и также отправляем его в сковородку к остальным овощам.
Последним отправится в сваренное заранее измельченное куриное филе.
Добавляем по одной чайной ложки соли и приправы для курицы.
Заливку готовим из четырех яиц и сметаны.
На дно формы, пригодной для использования в микроволновой печи, выкладываем половину отваренных "рожков".
Сверху макаронные изделия заливаем половиной сметанно-яичной заливки. В процессе запекания яйцо "схватится", и запеканка не будет разваливаться.
Сверху выкладываем начинку из курицы с обжаренными овощами и разравниваем её, плотно утрамбовывая.
Начинку закрываем второй частью отваренных "рожков" и оставшейся заливкой.
Посыпаем запеканку сверху сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта "Российский") и отправляем ее в микроволновку на пятнадцать минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт).
Запеканка полностью готова, и нужно дать ей немного остыть, чтобы заливка окончательно "схватилась", и запеканка приняла нужную форму.
После этого разрезаем запеканку на порции и подаем её к столу, украсив свежей зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Zarina-Zehra · 2018-12-03 13:22:18
Отличный рецепт запеканочки с овощами и курицей.Вкусно.Спасибо.)))
ответить