Рецепт: Овощные голубцы - с картофелем и морковью в томатном соусе
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 7 листьев;
картофель - 5 шт.;
морковь - 1 шт.;
лавровый лист - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт.;
соль - 1 ч.л.;
томатная паста - 1 ст.л.;
соевый соус - 1 ст.л.
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 7 листьев;
картофель - 5 шт.;
морковь - 1 шт.;
лавровый лист - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт.;
соль - 1 ч.л.;
томатная паста - 1 ст.л.;
соевый соус - 1 ст.л.
Мне очень не хочется называть это блюдо голубцами. Скорее, это сложный гарнир из овощей, а "голубцы" - это всего лишь форма подачи этого гарнира из капусты, картофеля и моркови.
Картофель режем на кружочки, выкладываем его в кастрюлю, туда же помещаем очищенную морковь и лавровый лист, заливаем всё это водой и варим до готовности.
С готовых овощей сливаем воду в отдельную емкость, убираем морковь и лавровый лист и толкушкой превращаем картофель в не очень жидкое пюре, постепенно подливая воду, которая осталась от варки.
Добавляем к пюре половину чайной ложки соли.
Отварную морковь натираем на крупной терке и добавляем одно сырое куриное яйцо. Всё тщательно перемешиваем.
Вилок белокочанной капусты варим до полуготовности и разделяем на отдельные листья, в ход пойдут только крупные. Воду, в которой варилась капуста, не выливаем - она нам еще понадобится.
В центр каждого капустного листа выкладываем начинку из картофеля с морковью.
Закрываем края капустного листа над начинкой и скручиваем голубец.
Получившиеся голубцы плотно выкладываем в сковородку.
Для соуса нам потребуется немного той воды, в которой варилась капуста (примерно один стакан, но может и меньше - всё зависит от объема сковородки), и одна столовая ложка соевого соуса.
Еще в соус отправляем одну столовую ложку томатной пасты. Перемешиваем соус до однородности.
Получившимся соусом заливаем голубцы и тушим их под крышкой на среднем огне в течение двадцати минут.
Овощные голубцы готовы. Они могут служить гарниром к любому мясному блюду, а для тех, кто по какой-то причине не ест мясо, они станут и полноценным сытным блюдом.
Каждый такой голубец прекрасно выглядит в разрезе.
Приятного аппетита!
Картофель режем на кружочки, выкладываем его в кастрюлю, туда же помещаем очищенную морковь и лавровый лист, заливаем всё это водой и варим до готовности.
С готовых овощей сливаем воду в отдельную емкость, убираем морковь и лавровый лист и толкушкой превращаем картофель в не очень жидкое пюре, постепенно подливая воду, которая осталась от варки.
Добавляем к пюре половину чайной ложки соли.
Отварную морковь натираем на крупной терке и добавляем одно сырое куриное яйцо. Всё тщательно перемешиваем.
Вилок белокочанной капусты варим до полуготовности и разделяем на отдельные листья, в ход пойдут только крупные. Воду, в которой варилась капуста, не выливаем - она нам еще понадобится.
В центр каждого капустного листа выкладываем начинку из картофеля с морковью.
Закрываем края капустного листа над начинкой и скручиваем голубец.
Получившиеся голубцы плотно выкладываем в сковородку.
Для соуса нам потребуется немного той воды, в которой варилась капуста (примерно один стакан, но может и меньше - всё зависит от объема сковородки), и одна столовая ложка соевого соуса.
Еще в соус отправляем одну столовую ложку томатной пасты. Перемешиваем соус до однородности.
Получившимся соусом заливаем голубцы и тушим их под крышкой на среднем огне в течение двадцати минут.
Овощные голубцы готовы. Они могут служить гарниром к любому мясному блюду, а для тех, кто по какой-то причине не ест мясо, они станут и полноценным сытным блюдом.
Каждый такой голубец прекрасно выглядит в разрезе.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Ника-Клубника · 2018-12-04 11:23:10
Вот честно даже не думала о том, что голубцы могут быть овощными ) ! Идея просто потрясающая, поэтому обязательно попробую ))) ...
ответить
Zarina-Zehra · 2018-12-04 13:30:47
Очень вкусные,красивые,аппетитные и полезные голубцы.Прекрасный рецепт.Спасибо.)))
ответить