Голени на овощной подушке в сметане


Репутация: +871
Все рецепты автора: 38
Дата публикации: 2018-12-07
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Голени на овощной подушке в сметане - в духовке

Ингредиенты:
голень цыпленка - 600 гр.;
масло сливочное - 10 гр.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 3 шт.;
сметана - 300 гр.;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу;
укроп - пучек;
чеснок - 2 шт.;
лимоны - 0,5 шт.
Способ приготовления:
Вашему вниманию предлагаю сочные нежные голени запеченные на овощной подушке в сметане.
Подготовим все необходимые нам ингредиенты:

Голени на овощной подушке в сметане фото


1. Лук очищаем и режем полукольцами.

Голени на овощной подушке в сметане фото

2. Морковь моем, чистим, режем произвольно, но при этом довольно тонко.

Голени на овощной подушке в сметане фото

3. Складываем нарезанные овощи в смазанный сливочным маслом противень, солим немного и перемешиваем, равномерно распределяя по противеню.

Голени на овощной подушке в сметане фото


4. Займемся курицей-голени тщательно моем, обмакиваем бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. Солим, перчим, выдавливаем половинку лимона.

Голени на овощной подушке в сметане фото

5. Добавляем мелко нарубленную зелень и выдавливаем два зубчика чеснока.

Голени на овощной подушке в сметане фото

6. Добавляем сметану и все хорошо перемешиваем.

Голени на овощной подушке в сметане фото


7. Выкладываем голени на подготовленную ранее овощную подушку.

Голени на овощной подушке в сметане фото


8. Сверху накрываем фольгой, чтоб овощи протушились и стали мягкими. Ставим в духовку мину на 20 при температуре 180-200 градусов.

Голени на овощной подушке в сметане фото


9. По истечению 20 минут, фольгу снимаем и оставляем в духовке еще минут на 15-20, для подрумянивания корочки.
Наше блюдо готово.

Голени на овощной подушке в сметане фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

OlesjaLZ
Аппетитно ответить
KIRA75
Очень вкусно) ответить
Ника-Клубника
Очень нежное и вкусное блюдо получилось ))) ... ответить
Zarina-Zehra
Вкусное и нежное блюдо.Получилось,наверное,очень вкусно.))) ответить
Irinka13
Вкуснятина! ответить
coniors8
Хорошо с овощами, прекрасный баланс:) ответить
Оставить свой комментарий