Рецепт: Суп с зеленой чечевицей - с томатной пастой и болгарским перцем
Ингредиенты:
индейка филе - 300 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь свежая - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
томатная паста - 1 ст.л.;
смесь специй - по вкусу;
соль - 1 ст.л.;
картофель - 4 шт.;
чечевица коричневая - 1 стакан
Способ приготовления:
индейка филе - 300 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь свежая - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
томатная паста - 1 ст.л.;
смесь специй - по вкусу;
соль - 1 ст.л.;
картофель - 4 шт.;
чечевица коричневая - 1 стакан
Добрый день!
Предлагаю вашему вниманию рецепт чечевичного супчика с мясом индейки. Понадобитсяи Овощи очистить. Полный комплектМясо индейки нарезать небольшими кусочками, положить на дно кастрюли, в которой будет вариться суп и слегка потомить на среднем огне. Я не добавляю никакого масла, так как мясо индейки было с жирком, этого достаточно. В процессе нагревания жирок топится. Но у кастрюли должно быть двойное дно.В это время морковь натереть на терке и добавить к мясуЛук порезать мелко и добавить вслед за морковьюВсё это перемешать и потушить минут 5-7. Порезать болгарский перчик небольшими кусочками, добавить в кастрюлю, тушитьТеперь нужно посолить и добавить томатную пасту. Я кладу по 1 столовой ложке на 3-х литровую кастрюльку будущего супа.Перемешать.Пока продолжает всё тушиться в своём соку, промыть чечевицу и добавить к тушёной смеси мяса и овощей.Залить всё водой, перевести огонь на сильныйОсталось нарезать картофель кубиками.Когда супчик с чечевицей закипит, огонь убавить, добавить картофель и варить на умеренном огне до готовности.Пока суп уваривается, зубчики чеснока измельчитьи до окончания варки минут за пять сбросить чеснок в суп и ещё добавить смесь специй по вкусу.Всё. Через пять минут супчик готов.Приятного аппетита!
Предлагаю вашему вниманию рецепт чечевичного супчика с мясом индейки. Понадобитсяи Овощи очистить. Полный комплектМясо индейки нарезать небольшими кусочками, положить на дно кастрюли, в которой будет вариться суп и слегка потомить на среднем огне. Я не добавляю никакого масла, так как мясо индейки было с жирком, этого достаточно. В процессе нагревания жирок топится. Но у кастрюли должно быть двойное дно.В это время морковь натереть на терке и добавить к мясуЛук порезать мелко и добавить вслед за морковьюВсё это перемешать и потушить минут 5-7. Порезать болгарский перчик небольшими кусочками, добавить в кастрюлю, тушитьТеперь нужно посолить и добавить томатную пасту. Я кладу по 1 столовой ложке на 3-х литровую кастрюльку будущего супа.Перемешать.Пока продолжает всё тушиться в своём соку, промыть чечевицу и добавить к тушёной смеси мяса и овощей.Залить всё водой, перевести огонь на сильныйОсталось нарезать картофель кубиками.Когда супчик с чечевицей закипит, огонь убавить, добавить картофель и варить на умеренном огне до готовности.Пока суп уваривается, зубчики чеснока измельчитьи до окончания варки минут за пять сбросить чеснок в суп и ещё добавить смесь специй по вкусу.Всё. Через пять минут супчик готов.Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Zarina-Zehra · 2018-12-11 14:35:24
Нравится очень чечевичный суп.Хороший рецепт.Мясо индейки-супер красивое.Вкусный и наваристый суп.Спасибо.)))
ответить