Рецепт: Салат "Винегрет" - с консервированным горошком
Ингредиенты:
свекла - 4-5шт;
морковь - 3-4шт;
картофель - 4-5шт;
лук красный - 1-2шт;
огурец соленный - 3-4шт;
зеленый горошек - 1 банка;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - по вкусу
Способ приготовления:
свекла - 4-5шт;
морковь - 3-4шт;
картофель - 4-5шт;
лук красный - 1-2шт;
огурец соленный - 3-4шт;
зеленый горошек - 1 банка;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - по вкусу
Это очень простой и легкий в приготовлении салат. А главное его достоинство это низкокаллорийность и доступность ингредиентов.
Свеклу, морковь и картофель необходимо хорошо помыть и отварить.
Пока варятся овощи, я очищаю красный лук и мелко режу ножом.
Когда все овощи сварились, их нужно остудить и почистить.
Затем я беру специальную сеточку и через нее пропускаю свеклу. Предварительно разрезаю свеклу на пласты примерно по 1см в толщину. Можно порезать и ножом на кубики, но мне удобнее и быстрее через ситечко. Пропускаю через ситечко я сразу в салатницу, где у меня уже мелко нарезан лук.
Далее таким же способом крошу картофель в эту же салатницу.
Затем измельчаю морковь.
Затем кубиками нарезаю соленые огурцы и складываю все в одну салатницу.
Теперь настала очередь зеленого горошка, открываем банку, сливаем сок и высыпаем горошек в салатницу.
Все тщательно перемешиваем. Добавляем соль по вкусу. Снова все хорошо перемешиваем.
С этого количества ингредиентов выходит достаточно много салата, я всегда готовлю много, так как семья у нас из 6-ти человек. Салаты с маслом долго хранить не рекомендуется, поэтому я откладываю салат в салатницу поменьше и туда добавляю масло. А остальной салат, не мазанный маслом можно хранить в холодильнике и при необходимости доставать, добавлять масло и наслаждаться любимым салатом.
Приятного аппетита!
Свеклу, морковь и картофель необходимо хорошо помыть и отварить.
Пока варятся овощи, я очищаю красный лук и мелко режу ножом.
Когда все овощи сварились, их нужно остудить и почистить.
Затем я беру специальную сеточку и через нее пропускаю свеклу. Предварительно разрезаю свеклу на пласты примерно по 1см в толщину. Можно порезать и ножом на кубики, но мне удобнее и быстрее через ситечко. Пропускаю через ситечко я сразу в салатницу, где у меня уже мелко нарезан лук.
Далее таким же способом крошу картофель в эту же салатницу.
Затем измельчаю морковь.
Затем кубиками нарезаю соленые огурцы и складываю все в одну салатницу.
Теперь настала очередь зеленого горошка, открываем банку, сливаем сок и высыпаем горошек в салатницу.
Все тщательно перемешиваем. Добавляем соль по вкусу. Снова все хорошо перемешиваем.
С этого количества ингредиентов выходит достаточно много салата, я всегда готовлю много, так как семья у нас из 6-ти человек. Салаты с маслом долго хранить не рекомендуется, поэтому я откладываю салат в салатницу поменьше и туда добавляю масло. А остальной салат, не мазанный маслом можно хранить в холодильнике и при необходимости доставать, добавлять масло и наслаждаться любимым салатом.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: