Салат "Удачный союз"
Репутация: +463
Все рецепты автора: 39
Дата публикации: 2019-01-01
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Салат "Удачный союз" - с маринованным луком, с курицей, диетический, для худеющих

Ингредиенты:
филе куриное - 200 гр.;
специи - по вкусу;
вода - 4 ст. л.;
сыр твердый - 100 гр.;
уксус 9% - 2 ст. л.;
натуральный йогурт - 150 гр.;
горчица зернистая - 1 ст. л.;
горчица столовая - 1 ч.л.;
зеленое яблоко - 1 шт.;
луковица среднего размера - 1 шт.
Способ приготовления:
Всех с наступившим Новым годом!

Спешу поделиться салатиком, опробованным в первую ночь 2019 года.
Впереди Рождество, а значит очередной повод приготовить этот вкусный салатик. Я назвала его "Удачный союз". Это название как нельзя лучше отражает сочетание ингредиентов в нём: яблоко и лук

Салат Удачный союз фото



1. Луковицу режем тонкими полукольцами, уксус соединяем с водой и заливаем наш лук минут на 30. Мариновать обязательно, так как это основная фишка данного салатика.

Салат Удачный союз фото


2. Курицу и яблоки режем соломкой

Салат Удачный союз фото


Салат Удачный союз фото

3. Сыр потереть на крупной тёрке

Салат Удачный союз фото

4. Лук отжать от уксуса и добавить

Салат Удачный союз фото

5. Йогурт соединить с горчицей и специями

Салат Удачный союз фото

6. Заправить салат и отправить в холодильник на несколько часов

Салат Удачный союз фото



Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Nata-Lina
Хороший салат! ответить
Katrin-M
Хорошая заправка:) Люблю салаты без майонеза ответить
Babaikaya
я уже давно не использую майонез)))) Салаты получаются не хуже, а даже лучше ответить
Ника-Клубника
Нежнейший салатик ))) ... ответить
Ruppel Svetlana
Необычно) интересно попробовать. ответить
olya thiara
я также вместо майонеза добавляю йогурт. больше пользы. Пробуем готовить!) ответить
Оставить свой комментарий