Рубленные отбивные из индейки на пару


Репутация: +2826
Все рецепты автора: 111
Дата публикации: 2019-02-19
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Рубленные отбивные из индейки на пару - Очень нежные и сочные

Ингредиенты:
чеснок - 1 зубок;
мука - 2 ст.л.;
бальзамический уксус - 1 ст.л;
сметана - 2 ст.л.;
куркума - 1 гр;
укроп - 2 гр;
сыр пармезан - 100гр;
яйца куриные - 1 шт.;
лук репчатый красный - 1 шт;
индейка филе - 600гр
Способ приготовления:
Мягкое и очень сочное филе индейки получится, если приготовить его по этому рецепту.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Начнем с мяса. Его необходимо промыть и нарезать на небольшие кубики.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Добавляем к мясу куркуму (даст цвет приятный)

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

. После этого добавляем к мясу одну ложку бальзамического уксуса. В принципе, бальзамический уксус здесь можно заменить на винный или даже яблочный. Нам он нужен только для размягчения мяса, на вкус отбивных уксус влиять не будет, поскольку он весь выпарится при приготовлении мяса на пару. Перемешиваем мясо с куркумой и уксусом, посолим. Оставим мясо мариноваться минут на тридцать.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Займемся луком. Красную луковицу необходимо почистить и натереть на мелкой терке.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Добавляем натертый лук к мясу и перемешиваем его. Лук добавит нашим отличным сочности. А красный лук не такой острый, как обычный, поэтому вкус отбивных так и останется особенно нежным, без остроты)

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Далее добавим к мясу пару ложек сметаны ( жирности не важна, сметана будет играть роль соединителя для кусочков индейки.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Добавляем к мясу одно куриное яйцо, перемешиваем все.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Добавляем к кусочкам индейки измельченный промытый укроп (я использовала заранее приготовленный, летом замороженный укроп).

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Перемешиваем мясо мясо укропом.
Добавляем к мясу пару ложек пшеничной муки, она соединится с яйцом и сметаной, получится очень нежное и мягкое связующее для индейки.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Формируем котлетки из мяса, это очень удобно сделать большой ложкой. И выкладываем их на решетку пароварки.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Включаем пароварку и готовим отбивные двадцать минут. После этого посыпим эти отбивные вкусным твердым сыром, идеально использовать пармезан.
Сыр натереть на крупной терке.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Посыпать сыром уже практически готовые отбивные. Закрыть пароварку крышкой и готовить еще минут пять, так, чтобы сыр расплавился на отбивных.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Готовые отбивные подаем с овощами и зеленью, на свой вкус.

Рубленные отбивные из индейки на пару фото

Приятного аппетита всем)))

Рубленные отбивные из индейки на пару фото



Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Zarina-Zehra
Хороший маринад приготовлен для индейки.Это конечно же придает сочность мясу.Вкусно.Подача красивая.Спасибо.)) ответить
KIRA75
Вкусненько. ответить
Umelochka
Очень люблю котлетки на пару. Спасибо за рецепт! ответить
Irinka13
Полезно и вкусно))) ответить
Ника-Клубника
Аппетитные отбивные получились ) ! ответить
Monito
Вкусные отбивные! ответить
Grettchen
Очень аппетитно!) ответить
MarinaRafailova
очень вкусно!) ответить
Anastasia5
Вкусный рецепт) ответить
MarEvo512
Полезное блюдо,да еще и вкусное! ответить
nimivisisa
Шикарное блюдо, красота! ответить
Olyunia
Обожаю индейку. Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий