Рецепт: Легкий суп из морского окуня - Можно давать детям
Ингредиенты:
морской окунь - 1 шт;
картофель - 2 шт;
лук репчатый - половина луковицы;
морковь - 1 шт;
соль - по вкусу;
приправы - по вкусу
Способ приготовления:
морской окунь - 1 шт;
картофель - 2 шт;
лук репчатый - половина луковицы;
морковь - 1 шт;
соль - по вкусу;
приправы - по вкусу
Этот суп получается очень лёгким, поэтому даю его своему сыну.
Наливаем в кастрюлю 2-3 литра воды и кладём тушку окуня, предварительно я снимаю с него кожу и вычищаю внутренности. Не разрезаю, кладу целиком. Ставим на плиту, после закипания уменьшаем огонь, снимаем пенку и варим минут 10.
Далее добавляем порезанный картофель, на этом моменте я добавляю соль. Варим минут 5-7 до полуготовности картошки.
Добавляем порезанный лук и тертую морковку. Накрывает крышкой и на среднем огне варим до того момента, как картошка станет мягкой.
Вынимаем тушку окуня, я для удобства, разделываю её на мелкие кусочки, убираю все косточки, хоть их там и мало. Чтобы потом не возиться и выкладываю в кастрюлю.
Добавляем лавровый лист и пару горошин перца. Горсть сухого укропа для вкуса.
Всё. Закрываем крышкой и даём немного настояться.
Приятного аппетита!
Наливаем в кастрюлю 2-3 литра воды и кладём тушку окуня, предварительно я снимаю с него кожу и вычищаю внутренности. Не разрезаю, кладу целиком. Ставим на плиту, после закипания уменьшаем огонь, снимаем пенку и варим минут 10.
Далее добавляем порезанный картофель, на этом моменте я добавляю соль. Варим минут 5-7 до полуготовности картошки.
Добавляем порезанный лук и тертую морковку. Накрывает крышкой и на среднем огне варим до того момента, как картошка станет мягкой.
Вынимаем тушку окуня, я для удобства, разделываю её на мелкие кусочки, убираю все косточки, хоть их там и мало. Чтобы потом не возиться и выкладываю в кастрюлю.
Добавляем лавровый лист и пару горошин перца. Горсть сухого укропа для вкуса.
Всё. Закрываем крышкой и даём немного настояться.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту: