Рецепт: Каша манная со шротом растороши - по домашнему

Доброго времени дамы и господа!

Предисловие.
Когда-то тема возникла в связи с тем что у меня появился псориаз, ник-то не знает причины болезни. кто о чем, но о заболевании печени тоже упомянули.
В аптеке как-то зайдя за очередной порцией мази для псориаз увидел пакет с расторопшей с надписью здоровая печень. Ну и купил, и как только его не пробовал все никак проглотить, и через электрическую мельницу и просто с водой запить, и все же придумал выход. Не зря же говорят из любой ситуации можно найти выход!

И вот когда готовил манную кашу просто решил в него насыпать шрот расторопши и таким удачным способ принимать трапезу.

Рецепт - каша манная со шротом расторопши.

Подготовительный период:

Вытаскиваем из закрома все ингредиенты.

Плоды расторопши пятнистой перемалываем кофемолкой. и т. д.

Варим кашу

В кастрюлю, или ковшик наливаем чистой питьевой воды, включаем газ и дожидаемся кипения, в это время с мешочка с манной крупой отделяем в отдельную посуду пять столовых ложечек манной крупы. В это время вода доходит до кипения - наливаем масла, щепотку - по вкусу перца Чили, добавляем также по вкусу соли, далее чайную ложечку сахара, все это перемешиваем и начинаем тоненькой струйкой насыпать в получившийся вар манную крупу тщательно перемешивая, пока все пять ложечек манной крупы не окажутся размешанными в общей массе, тем временем насыпаем две чайные ложечки шрота расторопши, варим еще две минуты, выключаем газ и оставляем на пять - десять минут для того чтобы каша со шротом расторопши дошла.

Приступая к трапезе обычно люблю добавлять масло льняное.

Приятного всем аппетита и будьте здоровы.