Рецепт: Спагетти с килькой в томатном соусе - Аппетитное и сытное блюдо для Великого поста!

На самом деле постных и сытных рецептов предостаточно. И дело не только в православных постах, а еще и в элементарной разгрузке организма от накопленных за зиму жиров и всяческих вредоностей. Легкое питание полезно для здоровья. Но вот сторонником исключительно овощей и травок я не являюсь, еда должна насыщать, иначе вместо разгрузки... ну, не будем о грустном)))

Это не только абсолютно постное, но и очень бюджетное блюдо, так как лапша и килька - одни из самых дешевых продуктов. В заголовке заявлено "спагетти", но у меня под рукой оказался вот такой вид макаронных изделий. По сути - то же самое. Лапша она и есть лапша))

Лапшу отвариваем, как обычно. И открываем банку килечки в томатном соусе. У нас такую можно купить за 25 рублей.

Лук обжариваем на растительном масле

Теперь добавим сюда лапшу, размешаем и сверху кильку, тоже размешаем

Ну вот как-то так. Посолить-поперчить. Специи - по желанию.

Вот такое блюдо получилось

Вкусно, сытно, быстро и доступно! Рада, если кому-то понравится и станет полезным мой рецепт. Всем, кто постится, желаю крепости духом и здоровья. Скоро весна, праздник, радость!
Ну а тем, кто любит кушанья с мясом рекомендую оригинальную штучку из спагетти - смотрите тут! Даже очень капризным детям нравится))