Салат из свеклы с яблоком


Репутация: +495
Все рецепты автора: 45
Дата публикации: 2019-03-17
Рецепт понравился: 19

Рецепт: Салат из свеклы с яблоком - без майонеза

Ингредиенты:
свекла - 1 шт.;
яблоко - 1 шт;
лимон - 0,5 шт;
масло подсолнечное - 2 ст. л.;
укроп - 1 пучок
Способ приготовления:
Свекла - очень вкусный и полезный овощ. Но почему-то большинство салатов с ней готовят с использованием майонеза, из-за чего полезность уменьшается, а калорийность увеличивается.
Я же предлагаю сегодня приготовить легкий весенний салат из свеклы. Почему весенний? Да потому что он получается очень свежий! Но все ингредиенты доступны в любой сезон.
Отвариваем свеклу и натираем ее на крупной терке. Вместо длительного отваривания можно запечь свеклу в микроволновке - это займет у Вас около 10 мин.

свекла

На той же терке натираем яблоко. Какое брать - кислое или сладкое - решать Вам, но на мой взгляд, главное при выборе яблока, чтобы оно было сочным, не очень мягким, чтобы хрустело. Тогда салат получится аппетитнее.

яблоко

Нарезаем мелко укроп и добавляем его в миску с яблоком и свеклой.

укроп

Заправляем салат маслом. Я люблю брать подсолнечное не рафинированное. Также выдавливаем сок половины лимона. Все перемешиваем. Подаем на стол, украсив веточкой укропа. Приятного аппетита!

салат



Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

malena0178
Полезный салатик ответить
Umelochka
Спасибо! Весной как никогда хочется витаминов) ответить
Lisa27
свекла с яблоком - хорошее сочетание, а вот укроп? Он имеет очень сильный вкус, не забивает остальные продукты? ответить
Umelochka
Нет, не забивает. Но Вы можете приготовить с другой зеленью или вообще без нее. ответить
Бессонога
Отличный ,нежный салат. ответить
Umelochka
Спасибо! ответить
Grettchen
Хороший салатик) ответить
Umelochka
Спасибо! ответить
сабрина
Полезный салатик. ответить
Umelochka
Да, стараюсь готовить полезные блюда, правда не всегда получается) ответить
Natali 81
Здоровое питание! Хороший салат. ответить
Umelochka
Спасибо! ответить
Ника-Клубника
Очень интересное сочетание, попробую ) . ответить
Monito
Как раз самое время для витаминчиков.))) ответить
Natsha
Как раз, то что нужно! ответить
iren79
аппетитный салатик. ответить
Umelochka
Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий