Постные рулетики из кабачков


Репутация: +2826
Все рецепты автора: 111
Дата публикации: 2019-03-18
Рецепт понравился: 21

Рецепт: Постные рулетики из кабачков - с кускусом

Ингредиенты:
кускус - 100гр;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
соль - по вкусу;
огурец соленый - 1 шт;
цуккини маленькие - 4 шт;
масло оливковое - 2 ст.л.;
прованские травы - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст.л;
карри - 1 ч.л;
чеснок сушеный - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Добрый день! Будем готовит постные рулетики из кабачков цуккини. Начинка будет пикантной, но очень нежной. В начинке будем использовать полезную и легкую легкую ариотовлении крупу кускус. Вкус в нее нежный, а сама очень рассыпчатая. Кускус прекрати сочетается с соленым огурчики, его мы тоже добавим в начинку. Вот какие красавчики получатся.

Постные рулетики из кабачков фото

Кабачки цуккини необходимо промыть и нарезать вдоль на тонкие полосочки. Чем тоньше полосочки, тем легче будет завернуть кабачок в рулетик. Шкурку с кабачков не снимаем, так у рулетиков будет красивый зелененький краешек.

Постные рулетики из кабачков фото

Гриль разогреть (можно, конечно, использовать обычную сковороду, или сковороду-гриль ). Смазать поверхности гриля маслом с помощью кисточки. И выложить на решетки подготовленные кусочки кабачков.

Постные рулетики из кабачков фото

Обжариваем кабачки с двух сторон на сковороде, или на гриле. После того, как сняли кабачки со сковороды, сразу, пока они еще горячие посыпаем их прованскими травами. Так кабачки будут очень ароматными.

Постные рулетики из кабачков фото

Готовим начинку для кабачков.
Крупу кускус заливаем крутым кипятком, в соотношении 1:1.5. Накрываем крышкой и даем постоять и разбухнуть в течении 15 минут.

Постные рулетики из кабачков фото

Репчатый лук надо почистить и порезать мелким кубиком. Разогреваем сковороду, смазываем маслом и обжариваем лук. Можно посолить.

Постные рулетики из кабачков фото

Морковь почистить и натереть на средней терке.

Постные рулетики из кабачков фото

Перекладываем морковь к луку на сковороду. Обжариваем на небольшом огне около пяти минут.

Постные рулетики из кабачков фото

Добавляем к овощам карри. Перемешиваем и оставляем на сковороде томиться еще на пару минут.

Постные рулетики из кабачков фото

Добавляем ложку сушеного чеснока, или пару зубков свежего, пропущенного через чесночницу. Перемешиваем. Овощная заправка готова.

Постные рулетики из кабачков фото

Перекладываем овощную зажарку к распаренному кускусу. Перемешиваем, добавляем столовую ложку оливкового масла.

Постные рулетики из кабачков фото

Маленький соленый огурчик разрезаем на небольшие кусочки. Кусочки огурчики должны быть совсем маленькие, чтоб просто придать пикатного вкуса начинке.

Постные рулетики из кабачков фото

Перемешиваем. Начинка готова.
Начинаем заворачивать кабачки в рулетики. На более толстый конец кабачка выкладываем небольшой валик из начинки и начинаем закручивать в рулет.

Постные рулетики из кабачков фото

Закручивая, немного придавливаем пальцами рулетики, чтобы они были плотненькими.

Постные рулетики из кабачков фото

Постные рулетики из кабачков фото

Готовые рулетики выкладываем на блюдо для подачи. Между рулетиками хорошо смотрятся кусочки сыра тофу.

Постные рулетики из кабачков фото

Эта закуска из кабачков получается очень нарядной и вкусной. Многие из Ваших домашних или гостей даже не поймут что лежит в начинке ) . Но по вкусу она придется всем!

Постные рулетики из кабачков фото

Приятного аппетита всем!

Постные рулетики из кабачков фото



Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Zarina-Zehra
Как красиво и аппетитно.Спасибо.)) ответить
Umelochka
Прекрасная закуска. И выглядят очень красиво1 ответить
Ника-Клубника
Отличные рулетики получились ) ! ответить
Grettchen
Очень красивые и аппетитные рулетики!) ответить
zolotaia
Вкуснота!!! ответить
coniors8
Классные рулетики, обожаю их:) ответить
Оставить свой комментарий