Рецепт: Салат "Кукурузный" - Азиатский
Ингредиенты:
кукуруза консервированная - 1 баночка;
арахис - 100 гр;
зелень - пучек;
корень имбиря - 30 гр.;
чеснок - 4-5 зуб.;
сок лайма - половинка;
соевый соус - 2 ст.л.;
кунжутного масла - 1 ст.л.
Способ приготовления:
кукуруза консервированная - 1 баночка;
арахис - 100 гр;
зелень - пучек;
корень имбиря - 30 гр.;
чеснок - 4-5 зуб.;
сок лайма - половинка;
соевый соус - 2 ст.л.;
кунжутного масла - 1 ст.л.
Поделюсь с вами необычным постным и очень полезным рецептом азиатского кукурузного салата. Салат - для правильного питания!
Нам понадобятся такие ингредиенты: баночка консервированной кукурузы, Жареный арахис, чеснок, корень имбиря, различная зелень, в т. ч. и зеленый лук и острый перец чили, а также для заправки половина сока лайма, соевый соус, растительное масло. В идеале добавить надо свежую мяту. У меня ее не было, но была сухая, и я положила.
В миску выкладываем кукурузу.
Арахис обжариваем.
К кукурузе добавляем всю зелень, орехи.
Корень имбиря и чеснок рубим или натираем на мелкой терке. Рубим также перец чили.
Перемешиваем все, заправив салат соком половины лайма, пару ложек соевого соуса и одной ложки растительного масла. Если есть кунжутное или льняное - будет идеально и полезно.
Салат готов. Приятного аппетита!
Нам понадобятся такие ингредиенты: баночка консервированной кукурузы, Жареный арахис, чеснок, корень имбиря, различная зелень, в т. ч. и зеленый лук и острый перец чили, а также для заправки половина сока лайма, соевый соус, растительное масло. В идеале добавить надо свежую мяту. У меня ее не было, но была сухая, и я положила.
В миску выкладываем кукурузу.
Арахис обжариваем.
К кукурузе добавляем всю зелень, орехи.
Корень имбиря и чеснок рубим или натираем на мелкой терке. Рубим также перец чили.
Перемешиваем все, заправив салат соком половины лайма, пару ложек соевого соуса и одной ложки растительного масла. Если есть кунжутное или льняное - будет идеально и полезно.
Салат готов. Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
Zarina-Zehra · 2019-03-31 12:48:25
Не пробовала такой салатик с добавлением арахиса.Аппетитно смотрится.Спасибо.)))
ответить