Рецепт: Низкокаллорийный банановый кекс - С сухофруктами и орехами
Ингредиенты:
банан - 2;
мука цельнозерновая - 100г.;
кукурузная мука - 100г.;
масло растительное - 4 ст.л;
молоко растительное - 1.4 чашки;
сода пищевая - 1.4 ч.л;
мускатный орех - 1 ч.л;
курага (для начинки) - 50г.;
орехи грецкие - 50 г.;
банан (для украшения) - 1
Способ приготовления:
банан - 2;
мука цельнозерновая - 100г.;
кукурузная мука - 100г.;
масло растительное - 4 ст.л;
молоко растительное - 1.4 чашки;
сода пищевая - 1.4 ч.л;
мускатный орех - 1 ч.л;
курага (для начинки) - 50г.;
орехи грецкие - 50 г.;
банан (для украшения) - 1
1. Первым делом измельчаем банан вилкой или с помощью блендера;
2. Добавляем к банановому пюре соду гашенную уксусом;3. После добавляем молоко и растительное масло, взбиваем блендером и добавляем сухие ингредиенты, все тщательно перемешиваем ;
4. После того как все перемещали, добавляем курагу и грецкие орехи(можно добавлять любые орехи и сухофрукты);5. В конце выкладываем в силиконовую форму в виде "кирпича" и украшаем половинкой банана, сверху можно посыпать кунжутом.6. Разогреваем духовку на 180°, выпекаем 40 минут, готовность проверяем деревянной шпашкой. Приятного аппетита!
2. Добавляем к банановому пюре соду гашенную уксусом;3. После добавляем молоко и растительное масло, взбиваем блендером и добавляем сухие ингредиенты, все тщательно перемешиваем ;
4. После того как все перемещали, добавляем курагу и грецкие орехи(можно добавлять любые орехи и сухофрукты);5. В конце выкладываем в силиконовую форму в виде "кирпича" и украшаем половинкой банана, сверху можно посыпать кунжутом.6. Разогреваем духовку на 180°, выпекаем 40 минут, готовность проверяем деревянной шпашкой. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 500 руб.
Комментарии к рецепту: