Добавить рецепт
Рецепт: Цветная капуста тушеная с курицей - В сметане
Ингредиенты:
куриная грудка (филе) - 300 гр.;
морковь - 1 большая;
цветная капуста замороженная - 400 гр.;
петрушка и укроп свежие - по желанию;
чеснок - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
сметана 15% - 4 ст. ложки;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
куриная грудка (филе) - 300 гр.;
морковь - 1 большая;
цветная капуста замороженная - 400 гр.;
петрушка и укроп свежие - по желанию;
чеснок - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
сметана 15% - 4 ст. ложки;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка
На хорошо разогретую сковороду с подсолнечное маслом выкладываем нарезанную мелким кубиком куриную грудку с зеленью (у меня-петрушка, но можно и без неё, тоже вкусно).
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
MashaKhaustova · 2019-04-06 07:57:18
думаю, это вкусно. И можно на диете, все полезно, почти без простых углеводов
ответить
