Рецепт: Салат с белой фасолью - и соком грейпфрута.
Ингредиенты:
свекла - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
фасоль - 200 гр.;
зелень укропа свежая - 10 гр.;
сок грейпфрута - по вкусу.
Способ приготовления:
свекла - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
фасоль - 200 гр.;
зелень укропа свежая - 10 гр.;
сок грейпфрута - по вкусу.
Для многих приготовление постных блюд весьма актуально, особенно сейчас. Мы во время Великого поста полностью его не соблюдаем, видимо слабы духом. Но в отдельные дни отказываемся от скоромной пищи, готовлю разные салаты, запеканки, каши. Сегодня готовила простой, но сытный салат с фасолью.
Ингредиенты доступны и, думаю, что всегда (или почти всегда) есть "в запасе". Фасоль, свеклу и морковь отварила до готовности. (Фасоль можно взять и консервированную, только хорошо надо слить заливку.)
Морковь и свеклу натираю на крупной терке. Фасоль не измельчаю.
Нарезанный укропчик добавляю в салатницу к фасоли и овощам.
Поливаю содержимое салатницы грейпфрутовым соком. Тут уж дело вкуса сколько добавить сока, я добавляю сок половины грейпфрута. И салатик получается сочным, со слегка сладковатым вкусом. Соли и специй в салат я не добавляю.
Осталось только перемешать салатик и подавать его к столу.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
*****Время указано без учета варки овощей и боковых. *****
Ингредиенты доступны и, думаю, что всегда (или почти всегда) есть "в запасе". Фасоль, свеклу и морковь отварила до готовности. (Фасоль можно взять и консервированную, только хорошо надо слить заливку.)
Морковь и свеклу натираю на крупной терке. Фасоль не измельчаю.
Нарезанный укропчик добавляю в салатницу к фасоли и овощам.
Поливаю содержимое салатницы грейпфрутовым соком. Тут уж дело вкуса сколько добавить сока, я добавляю сок половины грейпфрута. И салатик получается сочным, со слегка сладковатым вкусом. Соли и специй в салат я не добавляю.
Осталось только перемешать салатик и подавать его к столу.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
*****Время указано без учета варки овощей и боковых. *****
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
Mimoza1957 · 2019-04-16 22:27:50
Нам в санатории подобный давали, без зелени и сока, я чуть по своему готовлю.
ответить