Рецепт: Цветная капуста в омлете - на скорую руку
Ингредиенты:
капуста цветная - 200 г;
яйца куриные - 4 шт;
молоко - 200 мл;
сыр твердый - 50 г;
зелень - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло сливочное - 30 г
Способ приготовления:
капуста цветная - 200 г;
яйца куриные - 4 шт;
молоко - 200 мл;
сыр твердый - 50 г;
зелень - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло сливочное - 30 г
Аппетитный, нежный и мягкий омлет. Цветная капуста добавляет блюду сочность и интересный вкус. С этим омлетом ваш завтрак будет легким, но вполне сытным. Если вы хотите, чтобы омлет был очень пышный, выбирайте небольшую, но высокую форму для запекания, я готовила тонкий омлет, чтобы было видно цветную капусту.
Приготовление омлета:
Цветную капусту разобрать на самые маленькие соцветия, промыть и обсушить.
Взбить молоко с яйцами, солью и перцем до пенки.
На сливочном масле обжарить цветную капусту минут десять до золотистого цвета и мягкости.
Сыр перетереть на мелкой терке.
Капусту выложить в форму для запекания, залить молочной смесью и посыпать сверху сыром. Поставить форму в разогретую духовку на полчаса. Запекать омлет нужно при 180-ти градусах.
Любую зелень, которая по вкусу вашей семье промыть, обсушить и измельчить. Украсить готовый омлет перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
Приготовление омлета:
Цветную капусту разобрать на самые маленькие соцветия, промыть и обсушить.
Взбить молоко с яйцами, солью и перцем до пенки.
На сливочном масле обжарить цветную капусту минут десять до золотистого цвета и мягкости.
Сыр перетереть на мелкой терке.
Капусту выложить в форму для запекания, залить молочной смесью и посыпать сверху сыром. Поставить форму в разогретую духовку на полчаса. Запекать омлет нужно при 180-ти градусах.
Любую зелень, которая по вкусу вашей семье промыть, обсушить и измельчить. Украсить готовый омлет перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту:
MashaKhaustova · 2019-05-01 18:39:24
Вчера так готовила, только не жарила капусту, а бланшировала. Остальное как у вас. ВКУСНО!
ответить