Булгур с овощами


Репутация: +1324
Все рецепты автора: 47
Дата публикации: 2019-06-20
Рецепт понравился: 30

Рецепт: Булгур с овощами - с морковью и специями.

Ингредиенты:
булгур - 1 стакан;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 3 стол л.;
специи - по вкусу;
чеснок - по вкусу;
соль - по вкусу;
масло сливочное - 30 гр.
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток.
Сейчас в продаже появилась крупа булгур, это так называемая "турецкая пшеница". Хотя каша производится из пшеницы, но по вкусу она совсем не похожа на привычную нам пшеничную кашу.
Можно ее просто отварить, но мне больше нравится готовить ее с овощами по типу плова или ризотто.

Булгур с овощами фото


Вот такой примерно мне набор ингредиентов понадобится. Специи я взяла сразу для плова, там готовый набор.

Булгур с овощами фото


Для того, чтобы эта каша приготовилась быстро, сначала на некоторое время замачиваю булгур в воде.

Булгур с овощами фото


Булгур набухает и увеличивается в объеме.

Булгур с овощами фото


Почищу лук и нарежу его мелкими кубиками. Затем отправляю его на сковороду и обжариваю до золотистого цвета с небольшим количеством растительного масла.

Булгур с овощами фото

Большую морковку очищаю и натираю на крупной терке, мои домашние любят, чтобы ее было много. Теперь добавляю ее к луку и все вместе обжариваю.

Булгур с овощами фото

Так же добавляю специи и при желании немного чеснока в овощи.

Булгур с овощами фото

Настало время добавить самый основной ингредиент - это булгур.

Булгур с овощами фото

Все перемешиваю, солю по вкусу, накрываю крышкой и тушу.
При этом добавляю немного воду в процессе.

Булгур с овощами фото

Каша должна свариться до готовности.
В конце для аромата можно добавить сливочное масло.

Булгур с овощами фото

Вот и готов мой булгур с овощами, а подать его можно как гарнир к мясу.

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Вкусное блюдо) ответить
Lana Sem
Спасибо ответить
NataPS
Как плов, только без мяса! Красота! ответить
Lana Sem
И без риса)) ответить
ststar
Ни разу булгур не готовила, нужно обязательно попробовать! ответить
Ника-Клубника
Очень сочно и аппетитно получилось ) ! ответить
iren79
булгур всегда вкусный,а с овощами вдвойне) ответить
SlovNet
Никогда не пробовала булугур...надо попробовать , уж очень аппетитно выглядит... ответить
Gostya2502060
Вкусно. А еще я курочку разговариваю, чтоб от костей отходил само, и туда это мяско, мммм ответить
ek9345
Очень аппетитно! ответить
Arinelia
Не пробовала, интересно получилось, надо поискать такую крупу. ответить
Оставить свой комментарий