Рецепт: Батончики Мюсли - полезные и очень сытные, подойдут для перекуса.
Ингредиенты:
финики - 120 гр;
арахис - 90 гр;
кунжут - 50 гр;
овсяные хлопья - 50 гр;
мед - 1 ч.л.;
натуральный йогурт - 50 гр;
семя подсолнечника - 50 гр
Способ приготовления:
финики - 120 гр;
арахис - 90 гр;
кунжут - 50 гр;
овсяные хлопья - 50 гр;
мед - 1 ч.л.;
натуральный йогурт - 50 гр;
семя подсолнечника - 50 гр
Здравствуйте. Сегодня делюсь с вами рецептом батончиков Мюсли. Такие батончики могут стать полезным завтраком или быстрым перекусом. Они легко готовятся и всегда могут выручить вас в путешествии, на работе или на прогулке.
А ещё, с добавками в батончиках можно импровизировать, оставляя неизменным только овсяные хлопья и йогурт.
Очищенный арахис всыпать в блендер, добавить 1 чайную ложку мёда
Полученную массу выложить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки или ковриком. Распределить по всей поверхности и утрамбовать.
Затем форму вынимания и даём немного остыть.
Ещё как вариант я вместо измельчённого арахиса и фиников, добавляю примерно 1 тертый на крупной тёрке банан, порезанную курагу, чернослив. То есть состав батончиков получается такой: овсяные хлопья, йогурт, мед, банан, курага, чернослив, семя подсолнечника, кунжут.
Мне очень нравятся эти батончики и я последнее время часто их готовлю.
Приятного аппетита!
А ещё, с добавками в батончиках можно импровизировать, оставляя неизменным только овсяные хлопья и йогурт.
Очищенный арахис всыпать в блендер, добавить 1 чайную ложку мёда
Полученную массу выложить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки или ковриком. Распределить по всей поверхности и утрамбовать.
Затем форму вынимания и даём немного остыть.
Ещё как вариант я вместо измельчённого арахиса и фиников, добавляю примерно 1 тертый на крупной тёрке банан, порезанную курагу, чернослив. То есть состав батончиков получается такой: овсяные хлопья, йогурт, мед, банан, курага, чернослив, семя подсолнечника, кунжут.
Мне очень нравятся эти батончики и я последнее время часто их готовлю.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
