Рецепт: Салат очень белковый - с курицей

Берем три яйца и варим их.

Очищаем яйца от скорлупы.

Затем натираем их на мелкой терке.

Получившуюся массу пересыпаем в кастрюльку, миску или тазик, на ваш выбор.

Вот так.

Далее берем твердый сыр. Например Эдам или какой вам больше нравиться.

И точно на такой же терке натираем и его.

Трем его столько, что бы получилась примерно вот такая вот кучка.

Эту кучку так же пересыпаем в кастрюльку.

Далее находим банку с красной фасолью и вскрываем ее, не забывая слить из нее жидкость.

и как вы уже догадались снова содержимое банки перемещается в кастрюльку.

Затем берем отваренную куриную грудку.

И конечно же измельчаем ее.

Сверху можно посыпать солью или какой нибудь приправой, которая вам нравиться.

И естественно и ее, то же пересыпаем в кастрюльку.

Далее находим кусок ветчины.

Нам хватит и половины дозы. Вот так.

Майнкрафтим ветчину на кубики.

И естественно, точно так же отправляем ее в кастрюльку.

Находим остаток какой то колбасы.

И точно так же майнкрафтим на кубики и его. чисто для разнообразия вкуса.

Засыпаем в кастрюльку и его.

А теперь все это перемешиваем.

берем майонез по вкусу и добавляем его.

Все салат готов.

Салат получается очень сытный и полезный, с большим содержанием различных белков, что будет полезно занимающимся спортом людям для восстановления мышц.
Приятного аппетита.