Рецепт: Запеченная камбала - Любимая рыбка

Всем любителям покушать огромный привет!

Я не фанат жареной рыбы, поэтому рыба это не частый гость в моем холодильнике. Но питание ребенка должно быть разнообразным и рыбка обязательный продукт со своими полезностями. Покупала я много разновидностей, но большее предпочтение отдают камбале. Рыбка практически без костей что очень хорошо и удобно, а главное вкусно и полезно.
Поделюсь с вами способ приготовления камбалы в духовке, который подойдёт как деткам так и взрослым.

Понадобится нам одна очищенная камбала без головы

Одна небольшая морковка нарезать кружочками и половинка средней луковицы нарезаем полукружочками

Выкладываем все на противень ( ещё я добавила разрезанных пополам помидором не больших), и посылаем слегка солью

Отправлено в духовку на 180 градусов 40 минут, до румяности

Рыбка легко отходит от кости, морковка очень вкусное запеченые, вообще все овощи запеченые вкусные))

Подала я сынишке с кабачком пюре рыбку с овощами

Лёгкий диетический рецептиков получился) всем спасибо за внимание!