Рецепт: Кусочки индейки с брокколи в духовке - под сырной корочкой
Ингредиенты:
филе индейки - 1 кг;
брокколи (замороженная) - 500 г;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 3 ст.л.;
сметана - 1 стакан;
сыр твердый - 100 г;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
филе индейки - 1 кг;
брокколи (замороженная) - 500 г;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 3 ст.л.;
сметана - 1 стакан;
сыр твердый - 100 г;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу
Простое, быстрое, сытное и вкусное блюдо, которое не доставит особых хлопот в приготовлении.
Нарезаем филе индейки довольно крупными кусочками, смешиваем с нарезанным полукольцами репчатым луком, добавляем специи и запекаем в духовке при максимальной температуре до румяной корочки. В зависимости от духовки на это уходит 20-30 минут. Затем аккуратно переворачиваем весь пласт мяса поджаренной стороной вниз.
Снова запекаем в духовке уже почти до полной готовности.
Пока мясо запекалось, подготовили брокколи. Для этого забрасываем кочешки в кипящую присоленную воду и доводим до кипения.
Как только вода снова начинает закипать, отбрасываем брокколи на дуршлаг и даём воде стечь.
Выкладываем брокколи на почти готовые куски индейки.
Заливаем сверху сметаной. В сметану также можно добавить любимые специи.
Посыпаем натёртым сыром. Лучше твёрдым, типа пармезан, хотя и обычный подойдёт.
Снова отправляем в духовку запекаться до золотистой корочки.
Приятного аппетита.
Нарезаем филе индейки довольно крупными кусочками, смешиваем с нарезанным полукольцами репчатым луком, добавляем специи и запекаем в духовке при максимальной температуре до румяной корочки. В зависимости от духовки на это уходит 20-30 минут. Затем аккуратно переворачиваем весь пласт мяса поджаренной стороной вниз.
Снова запекаем в духовке уже почти до полной готовности.
Пока мясо запекалось, подготовили брокколи. Для этого забрасываем кочешки в кипящую присоленную воду и доводим до кипения.
Как только вода снова начинает закипать, отбрасываем брокколи на дуршлаг и даём воде стечь.
Выкладываем брокколи на почти готовые куски индейки.
Заливаем сверху сметаной. В сметану также можно добавить любимые специи.
Посыпаем натёртым сыром. Лучше твёрдым, типа пармезан, хотя и обычный подойдёт.
Снова отправляем в духовку запекаться до золотистой корочки.
Приятного аппетита.
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Комментарии к рецепту: