Диетическое овсяное печенье
Репутация: +12
Все рецепты автора: 3
Дата публикации: 2019-10-09
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Диетическое овсяное печенье - в духовке

Ингредиенты:
творог - 350г;
орехи - 50г;
банан - 1 шт;
куриное яйцо - 1 шт;
овсяные хлопья геркулес - 150г
Способ приготовления:
Данные печенюшки рассчитаны на людей, которые придерживаются правильного питания. В нем не содержится сахара и муки, поэтому для людей, которые любят сладенькое, печенье может показаться пресным.
Лично я уже долгое время строго ограничиваю себя от всего мучного и сладкого, поэтому часто лазаю по сети в поисках диетических блюд. Временами хочется погрызть печенюшки, но при этом не хочется наедаться сладкого.

Продукты

Это продукты, которые я использовала. Сахар я не добавляла, если вы хотите подсластить печеньки, можете добавить сахар или мед.

орехи

Первым делом нужно измельчить орехи, потому что потом уже руки будут в смеси, и вы просто будете по очереди добавлять ингредиенты. Орехи можно брать любые, что вам нравится больше. Я взяла кешью, миндаль, бразильский орех, фундук, пекан и макадамию.

творог

Вначале нужно размять творог.

банан и творог

Затем добавляем банан и также разминаем его.

овсяные хлопья


Добавляем овсяные хлопья и перемешиваем. Здесь лучше орудовать уже руками, так как смесь получается довольно плотной.

яйцо

Дальше добавляем яйцо и еще раз перемешиваем.

орехи

И в последнюю очередь в смесь идут измельченные орехи.

тесто

В итоге получается вот такое тесто.

печенье

Дальше из теста формируете печеньки, только предварительно поставьте рядом тарелку с водой, иначе тесто будет прилипать к рукам.
Нагреваете духовку до 200 градусов и отправляете туда печенье на 30 минут.

печенье

Вот так выглядят готовые печенюшки. Приятного аппетита!

Время приготовления: 45 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Трюфелька
А что, отличный вариант! Я обычно мед добавляю) ответить
AlyT
Спасибо, да мед не плохой вариант) ответить
Grettchen
Отличное печенье) ответить
OlgaCh
Очень понравился ваш рецепт! ответить
Оставить свой комментарий