Рецепт: Овощное рагу вегетарианское - Вкусное рагу, которое можно подавать как отдельное блюдо, а можно с гарниром.
Ингредиенты:
баклажаны - 500г;
перец болгарский сладкий - 500г;
помидоры красные - 500г;
лук репчатый средний - 1-2 штуки;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец чили - по вкусу;
зелень - 100г;
паприка молотая сладкая - по вкусу;
базилик сушенный - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу;
масло растительное подсолнечное - 4-5 ст.л.;
соль - по вкусу;
сахар песок - 1-2 щепотки
Способ приготовления:
баклажаны - 500г;
перец болгарский сладкий - 500г;
помидоры красные - 500г;
лук репчатый средний - 1-2 штуки;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец чили - по вкусу;
зелень - 100г;
паприка молотая сладкая - по вкусу;
базилик сушенный - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу;
масло растительное подсолнечное - 4-5 ст.л.;
соль - по вкусу;
сахар песок - 1-2 щепотки
Это рецепт очень вкусного овощного рагу, которое можно подавать как отдельное блюдо, а можно с гарниром. Я, например, люблю его с гречкой или рисом.
Я указала количество овощей на три-четыре порции, хотя сама делала на две порции, так как я всегда готовлю ровно столько, чтобы съели и на потом не оставалось.
Итак, начинаем мы с баклажанов, их надо порезать на четвертинки, толщиной где-то пол сантиметра. Затем засыпать солью и оставить на пол часа-час, чтобы горечь вышла.
Пока баклажаны выделяют сок, готовим овощи.
Нарезаем лук полукольцами.
Затем нарезаем болгарский перец крупными кубиками. Я брала красный и зеленый, вы можете взять какой вам больше по душе. Но когда они разных цветов, блюдо получается красивее.
Затем нарезаем помидоры четвертинками.
Затем пластинками нарезаем чеснок.
Нагреваем в сковороде масло и обжариваем лук до золотистого цвета на среднем огне.
Так как у моей сковороды испортилось антипригарное покрытие и я его выкинула, я все это делала в кастрюле (коплю денежки на хороший набор сковородок).
Когда лук обжарится, добавляем базилик, кориандр, паприку, соль и сахар. Перемешиваем.
Затем добавляем болгарский перец, перемешиваем и тушим 10 минут на слабом огне.
Затем, промываем баклажаны и добавляем к овощам и перемешиваем, после чего тушим на слабом огне еще 15-20 минут.
Дальше добавляем помидоры, перемешиваем и продолжаем тушить на медленном огне еще 10 минут.
Затем добавляем чеснок, зелень, перец и пробуем соль, если недостаточно посолили - досаливаем. Можно добавить овощную приправу, если кто любит.
Я покупала смесь перцев и добавила немного из него.
А из зелени добавила петрушку и укроп.
Закрываем крышку и продолжаем тушить еще 10 минут, после чего выкладываем на тарелку и подаем либо отдельно, либо с гарниром.
Вот так выглядит готовое рагу. Приятного аппетита! :)
Я указала количество овощей на три-четыре порции, хотя сама делала на две порции, так как я всегда готовлю ровно столько, чтобы съели и на потом не оставалось.
Итак, начинаем мы с баклажанов, их надо порезать на четвертинки, толщиной где-то пол сантиметра. Затем засыпать солью и оставить на пол часа-час, чтобы горечь вышла.
Пока баклажаны выделяют сок, готовим овощи.
Нарезаем лук полукольцами.
Затем нарезаем болгарский перец крупными кубиками. Я брала красный и зеленый, вы можете взять какой вам больше по душе. Но когда они разных цветов, блюдо получается красивее.
Затем нарезаем помидоры четвертинками.
Затем пластинками нарезаем чеснок.
Нагреваем в сковороде масло и обжариваем лук до золотистого цвета на среднем огне.
Так как у моей сковороды испортилось антипригарное покрытие и я его выкинула, я все это делала в кастрюле (коплю денежки на хороший набор сковородок).
Когда лук обжарится, добавляем базилик, кориандр, паприку, соль и сахар. Перемешиваем.
Затем добавляем болгарский перец, перемешиваем и тушим 10 минут на слабом огне.
Затем, промываем баклажаны и добавляем к овощам и перемешиваем, после чего тушим на слабом огне еще 15-20 минут.
Дальше добавляем помидоры, перемешиваем и продолжаем тушить на медленном огне еще 10 минут.
Затем добавляем чеснок, зелень, перец и пробуем соль, если недостаточно посолили - досаливаем. Можно добавить овощную приправу, если кто любит.
Я покупала смесь перцев и добавила немного из него.
А из зелени добавила петрушку и укроп.
Закрываем крышку и продолжаем тушить еще 10 минут, после чего выкладываем на тарелку и подаем либо отдельно, либо с гарниром.
Вот так выглядит готовое рагу. Приятного аппетита! :)
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий