Рецепт: Ленивые голубцы в соусе - В духовке
Ингредиенты:
фарш куриный - 600 гр;
капуста белокочанная - 400 гр;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
рис - 150 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
масло растительное - 100 мл;
специи и соль - по вкусу;
томатная паста - 3 ст.л;
сметана - 3 ст.л
Способ приготовления:
фарш куриный - 600 гр;
капуста белокочанная - 400 гр;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
рис - 150 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
масло растительное - 100 мл;
специи и соль - по вкусу;
томатная паста - 3 ст.л;
сметана - 3 ст.л
1. Рис хорошо промыть и отварить до полуготовности.
2. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Добавляем щепотку специй.
3. На небольшом количестве масла (растительное, оливковое) пассеруем лук и морковь в течении 5-7 минут. Снимаем с огня, даем немного остыть.
4. Капусту мелко режем и пассеруем на небольшом огне в течении 10 минут. Снимаем с огня и так же даем немного остыть.
5. В миске смешиваем фарш, лук с морковкой, капусту и яйцо. Солим и перчим по вкусу.
6. Насыпаем в плоскую тарелку муку.
7. Из получившейся смеси формируем небольшие котлеты и обваливаем их в муке.8. Обжариваем на небольшом количестве масла с обеих сторон на среднем огне до появления румяной корочки.
9. Выкладываем в форму для запекания.
10. Смешиваем 3 ст. л томатной пасты и 3 ст. л сметаны с 400 мл воды. Еще немного солим и перчим.
11. Заливаем получившейся смесью голубцы.
12. В разогретую до 200 градусов духовку ставим голубцы и выпекаем 30 минут.
13. Подаем со сметаной и зеленью.
Bon Appétit!
2. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Добавляем щепотку специй.
3. На небольшом количестве масла (растительное, оливковое) пассеруем лук и морковь в течении 5-7 минут. Снимаем с огня, даем немного остыть.
4. Капусту мелко режем и пассеруем на небольшом огне в течении 10 минут. Снимаем с огня и так же даем немного остыть.
5. В миске смешиваем фарш, лук с морковкой, капусту и яйцо. Солим и перчим по вкусу.
6. Насыпаем в плоскую тарелку муку.
7. Из получившейся смеси формируем небольшие котлеты и обваливаем их в муке.8. Обжариваем на небольшом количестве масла с обеих сторон на среднем огне до появления румяной корочки.
9. Выкладываем в форму для запекания.
10. Смешиваем 3 ст. л томатной пасты и 3 ст. л сметаны с 400 мл воды. Еще немного солим и перчим.
11. Заливаем получившейся смесью голубцы.
12. В разогретую до 200 градусов духовку ставим голубцы и выпекаем 30 минут.
13. Подаем со сметаной и зеленью.
Bon Appétit!
Время приготовления: 1 ч. 50 мин.
Примерная стоимость порции: 450 руб.
Комментарии к рецепту:
Kiss-kaosenka · 2019-11-06 17:10:06
Приготовила по вашему рецепту,даже ребенок ел) Капуста вообще не ощущается (он ее не ест) и очень сочные
ответить