Запеканка-Омлет с брокколи


Репутация: +8898
Все рецепты автора: 309
Дата публикации: 2019-11-21
Рецепт понравился: 37

Рецепт: Запеканка-Омлет с брокколи - на сковороде

Ингредиенты:
соль - по вкусу;
лук репчатый - половина лука;
куриные яйца - 4 штуки;
капуста брокколи - 150 грамм;
масло растительное для жарки - 3 ст. ложки
Способ приготовления:
Когда я перечислила ингредиенты для этого вкусного и полезного блюда, то мне хотелось ещё добавить такое составляющее, как хорошее настроение!) Да, именно! Запаситесь хорошим настроением перед приготовлением пищи!)

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Итак, понадобится брокколи. Промываем, отправляем на плиту. Отвариваем в подсоленной воде после закипания 2 минуты.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Репчатого лука берем половинку.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Нарезаем лук не маленькими кусочками.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Ставим лук обжариваться на маленьком огне.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



А тем временем, слегка остывшую брокколи, мелко нарезаем.

Запеканка-Омлет с брокколи фото


Яйца выбиваем в тарелку. Добавляем соль по вкусу.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Взбиваем яйца слегка с помощью вилки.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Добавляем брокколи к взбитым яйцам.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Далее, выливаем получившуюся смесь к луку на сковороду.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Жарим - печем две минутки.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Когда по краям блюдо хорошо схватится, переворачиваем его на другую сторону, и доводим до полной готовности.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



И вот что получается по итогу.

Запеканка-Омлет с брокколи фото



Приятного аппетита!) И хорошего настроения!)

Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Pacha1985
захотелось попробовать ) ответить
elenabilyk
Поверьте, стоит попробовать!) Вкусно! ответить
Pacha1985
верю ) ответить
Grettchen
Красота! Обожаю такое сочетание продуктов! ответить
elenabilyk
Спасибо! ответить
Ника-Клубника
Классный омлет ) ! ответить
OlgaCh
Это вкусно!) ответить
sisoeva
Отличный омлетик, полезный! ответить
elenabilyk
Спасибо!) ответить
Оставить свой комментарий