Рецепт: Омлет с кабачком - в микроволновке
Ингредиенты:
кабачок - 1 шт.;
репчатый лук - 1 шт.;
яйца куриные - 4 шт.;
молоко - 0,5 ст.;
соль - по вкусу;
приправа для омлета - по вкусу;
стебель сельдерея - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 30 гр.;
доктоская колбаса - по желаню
Способ приготовления:
кабачок - 1 шт.;
репчатый лук - 1 шт.;
яйца куриные - 4 шт.;
молоко - 0,5 ст.;
соль - по вкусу;
приправа для омлета - по вкусу;
стебель сельдерея - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 30 гр.;
доктоская колбаса - по желаню
Очень люблю сочетание кабачка с яйцом, оно мне напоминает детство на даче, когда бабушка в с момента наступления урожая кабачков регулярно на завтрак делала яичницу с кабачком. И вот до сих пор я регулярно готовлю блюда с таким сочетанием продуктов, получается прекрасный легкий завтрак. Одна из вариаций на заданную тему - омлет с кабачком, запеченный в микроволновой печи.
Крупный кабачок нарезаем небольшими кубиками и выкладываем его в форму, пригодную для использования в микроволновой печи.
Сверху выкладываем мелко нарезанный репчатый лук.
Четыре сырых куриных яйца немного взбиваем.
К взбитым яйцам добавляем полстакана молока, соль по вкусу и приправу для омлета. Заливаем получившейся смесью кабачки с луком.
Еще добавляем к омлету мелко порезанный стебель сельдерея.
Сверху посыпаем всё натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта"Российский") и отправляем омлет запекаться в микроволновую печь всего на десять минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт) - этого времени вполне хватит для того, чтобы яйца и овощи дошли до готовности.
Готовый омлет слегка остужаем, нарезаем порционно и подаем к столу, украсив свежей зеленью петрушки.
А тем, кто жить не может без чего-то мясного, сверху вполне можно добавить мелко порезанную и обжаренную докторскую колбасу.
Приятного аппетита!
Крупный кабачок нарезаем небольшими кубиками и выкладываем его в форму, пригодную для использования в микроволновой печи.
Сверху выкладываем мелко нарезанный репчатый лук.
Четыре сырых куриных яйца немного взбиваем.
К взбитым яйцам добавляем полстакана молока, соль по вкусу и приправу для омлета. Заливаем получившейся смесью кабачки с луком.
Еще добавляем к омлету мелко порезанный стебель сельдерея.
Сверху посыпаем всё натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта"Российский") и отправляем омлет запекаться в микроволновую печь всего на десять минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт) - этого времени вполне хватит для того, чтобы яйца и овощи дошли до готовности.
Готовый омлет слегка остужаем, нарезаем порционно и подаем к столу, украсив свежей зеленью петрушки.
А тем, кто жить не может без чего-то мясного, сверху вполне можно добавить мелко порезанную и обжаренную докторскую колбасу.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: