Рецепт: Коктейль - Из ряженки с сухофруктами и клетчаткой
Ингредиенты:
ряженка - 100 мл;
чернослив - 6-7 шт;
курага - 4 шт;
клетчатка пшеничная - 1 ст. л.
Способ приготовления:
ряженка - 100 мл;
чернослив - 6-7 шт;
курага - 4 шт;
клетчатка пшеничная - 1 ст. л.
Всем привет, я тут вспомнила что есть напиток который я пью уже не один год, а рецепта на него так и не написала, исправляюсь! Этот коктейль понравится тем кто любит йогурты типа активии со злаками или вроде того. Все используемые ингредиенты перед вами.На 100 мл. ряженки я беру примерно по 2-3 сухофрукта и одну ч. л. мелкой клетчатки, можно также регулировать по вкусу. Чернослив с курагой нарезаю мелким кубиком.Добавляем в ряженку сухофрукты и клетчатку.Хорошо перемешиваем. Можно дать настоятся этому напитку пол часа чтобы все продукты подружилист или пить сразу, как хотите.Вот такой вкусный и полезный коктейль -йогурт у нас получился, всего хорошего!
Время приготовления: 5 мин.
Комментарии к рецепту: