Салат Чука


Репутация: +3658
Все рецепты автора: 125
Дата публикации: 2019-12-09
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Салат Чука - С фунчозой

Ингредиенты:
водоросли чука - 150 гр.;
лапша фунчоза - 35-40 гр.;
крабовые палочки - 4-5 шт.;
соевый соус - 0,5 ст.л.;
кунжут - чуть-чуть
Способ приготовления:
Хочу предложить вам салат с Чукой. Чука - это водоросли, которые растут у берегов Японии, России и Китая. Они не менее полезны, чем морская капуста, содержат в своем составе огромное количество микроэлементов, йода, минералов и кислот. Если вы не против ламинарии (морской капусты) в своем рационе и еще не пробовали Чуку, то срочно стоит восполнить это упущение))) На мой вкус чука даже вкуснее ламинарии, хрустящая и обладает своим ни на что не похожим вкусом, вернее похожим на водоросли) Тут пока не попробуешь, не поймешь)
У меня вот такая коробочка - это уже готовый салат, который можно есть и так, но я его использовала в качестве ингредиента в своем очень простом блюде. В состав этого готового салата, кроме чуки входит немного ламинарии, растительное масло, соль, уксус, соевый соус, кунжут.

Салат Чука фото



Итак, берем чуку,

Салат Чука фото



добавляем туда порезанные крабовые палочки.

Салат Чука фото



Отвариваем или замачиваем в горячей воде фунчезу.

Салат Чука фото



Фунчезу, как известно, варить не обязательно, достаточно залить кипятком и дать постоять минуты три. Результат будет такой же.
Сливаем горячую воду, промываем холодной. Готово.

Салат Чука фото


И добавляем в салат.

Салат Чука фото



Перемешиваем и добавляем пол столовой ложки соевого соуса, поскольку фунчезу я не солила.

Салат Чука фото



И сверху еще присыпала кунжутом.

Салат Чука фото



Такой несложный салатик хорошо разнообразит повседневное меню. А если заменить крабовые палочки креветками, мидиями, кальмарами, то вообще можно и на праздничный стол поставить!
Надеюсь найти единомышленников и любителей морской растительности))
Всем приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Pacha1985
очень нравятся такие салаты ответить
OlgaCh
О! Один единомышленник есть!) ответить
sadoshenko
На любителя ответить
OlgaCh
Безусловно) ответить
Olyunia
Замечательный салат. Когда бываем в кафе заказываю похожие блюда, но не догадалась, что можно самой сделать. Делаю подобные только из морской капусты.Но не использовала лапшу. Но ваш точно более насыщеннее и вкуснее. Надо такой сделать))) ответить
OlgaCh
Спасибо! Рада, что вам понравилось))) ответить
ElenaSvety
Здорово, очень хорошее сочетание продуктов ответить
OlgaCh
И быстро, без проблем) ответить
Ника-Клубника
Очень интересный салатик ))) ! ответить
OlgaCh
Спасибо!) ответить
Актюбинка2
Какой красивый! ответить
OlgaCh
Да, разноцветный) ответить
Grettchen
Салатик отличный! Яркий и вкусный))) ответить
OlgaCh
Спасибо!)) ответить
chika25
отличное сочетание ингредиентов! ответить
OlgaCh
Мне тоже нравится такое сочетание) ответить
KoMeTaLiN
Класс, обожаю такое, забрала себе ответить
OlgaCh
Спасибо! Рада, что вам понравилось! ответить
ek9345
Удачное сочетание! ответить
SvetlanaBarulina
Для меня это экзотика,но на вид очень красиво) ответить
OlgaCh
Красиво - уже пол дела)) ответить
Оставить свой комментарий