Рецепт: Салат "Селедка под овощами" - под лёгким майонезом, диетический
Ингредиенты:
филе сельди соленой (среднего размера) - 1 штука;
морковь отварная крупная - 2 штуки;
картофель отварной средний - 3 штуки;
свекла отварная небольшого размера (цилиндра) - 3 штуки;
лук репчатый небольшого размера - 1 штука;
майонез легкий - 200 грамм
Способ приготовления:
филе сельди соленой (среднего размера) - 1 штука;
морковь отварная крупная - 2 штуки;
картофель отварной средний - 3 штуки;
свекла отварная небольшого размера (цилиндра) - 3 штуки;
лук репчатый небольшого размера - 1 штука;
майонез легкий - 200 грамм
Приветствую всех! С Новым годом вас, с Новым счастьем!
Салат "Селедка под овощами" практически то же самое, что "Сельдь под шубой". Но каждые делает его по своему.
Когда я была студенткой, делать этот салат меня научила тётушка, папина сестра. Мы и названия не знали такого, под шубой...
После распределения я поехала работать в глубинку. На первый день учителя был конкурс блюд. Я приготовила именно этот вариант и мне вручили главный приз - деревянную расписную тарелку-панно, которая до сих пор красуется у меня на кухонной стене. Оказывается, они там никогда такого салата и не пробовали. И пока я там жила, меня всё время просили приготовить этот довольно простой, но обалденно вкусный салат.
Я люблю делать его в высоких прозрачных салатницах.
Для него мне нужно купить только селёдочку, но обязательно вкусненькую. Остальное у меня всё своё.
Селёдку чищу и отделяю от костей. Овощи отвариваю все по отдельности. Казалось бы всё выглядит неаппетитно в самом начале )
Селёдки на фото хватит на две порции.
Так уже аппетитнее. С почищенными овощами.
Филе селёдки разрезаю на квадратики.
В салатницу выкладываю первым слоем. Фото сделать забыла.
Вторым слоем будет картошка. Её я натираю на тёрке.
Далее смазываю майонезом. Сегодня у меня майонез "Провансаль гастрономъ".
Распределяю его по поверхности.
Далее небольшой слой репчатого лука.
Мелко я его не нарезаю.
Очередной слой - натёртая отварная морковь.
И опять майонез.
Теперь главная красота салата - свекла. Также натёртая.
Сейчас небольшое отступление.
Салат всегда нужно делать накануне. Во-первых, видите, как закрашены от свеклы руки, садиться за стол с такими руками не будешь. А, во-вторых, он должен хорошо пропитаться.
Продолжаем. Выкладываем слой в салатницу.И сдабриваем майонезом.
Распределяем.
Кто-то любит делать салат на плоских тарелках, тогда хватает по одному слою.
Я любительница повторять слои.
Повторяем в той же последовательности.
Селёдка.
Картошка, майонез.
Лук.
Морковь.
Свекла и майонез. Здесь уже его побольше.
Главное, чтобы через край не вывалился )
Если позволяет высота посуды, можно и три слоя сделать каждого ингредиента.
Сбоку смотрится красиво.
А когда постоит и пропитается, то и сверху красив.
При подаче на стол салат можно украсить зеленью. Но мне нравится он сам по себе, без украшений.
Вот так просто и очень вкусно получается. Пробуйте, оценивайте.
Приятного вам аппетита!
Овощи у меня свои, поэтому расход средств только на селёдку и майонез.
Не считая варки овощей, на приготовление уходит минут пятнадцать-двадцать.
Салат "Селедка под овощами" практически то же самое, что "Сельдь под шубой". Но каждые делает его по своему.
Когда я была студенткой, делать этот салат меня научила тётушка, папина сестра. Мы и названия не знали такого, под шубой...
После распределения я поехала работать в глубинку. На первый день учителя был конкурс блюд. Я приготовила именно этот вариант и мне вручили главный приз - деревянную расписную тарелку-панно, которая до сих пор красуется у меня на кухонной стене. Оказывается, они там никогда такого салата и не пробовали. И пока я там жила, меня всё время просили приготовить этот довольно простой, но обалденно вкусный салат.
Я люблю делать его в высоких прозрачных салатницах.
Для него мне нужно купить только селёдочку, но обязательно вкусненькую. Остальное у меня всё своё.
Селёдку чищу и отделяю от костей. Овощи отвариваю все по отдельности. Казалось бы всё выглядит неаппетитно в самом начале )
Селёдки на фото хватит на две порции.
Так уже аппетитнее. С почищенными овощами.
Филе селёдки разрезаю на квадратики.
В салатницу выкладываю первым слоем. Фото сделать забыла.
Вторым слоем будет картошка. Её я натираю на тёрке.
Далее смазываю майонезом. Сегодня у меня майонез "Провансаль гастрономъ".
Распределяю его по поверхности.
Далее небольшой слой репчатого лука.
Мелко я его не нарезаю.
Очередной слой - натёртая отварная морковь.
И опять майонез.
Теперь главная красота салата - свекла. Также натёртая.
Сейчас небольшое отступление.
Салат всегда нужно делать накануне. Во-первых, видите, как закрашены от свеклы руки, садиться за стол с такими руками не будешь. А, во-вторых, он должен хорошо пропитаться.
Продолжаем. Выкладываем слой в салатницу.И сдабриваем майонезом.
Распределяем.
Кто-то любит делать салат на плоских тарелках, тогда хватает по одному слою.
Я любительница повторять слои.
Повторяем в той же последовательности.
Селёдка.
Картошка, майонез.
Лук.
Морковь.
Свекла и майонез. Здесь уже его побольше.
Главное, чтобы через край не вывалился )
Если позволяет высота посуды, можно и три слоя сделать каждого ингредиента.
Сбоку смотрится красиво.
А когда постоит и пропитается, то и сверху красив.
При подаче на стол салат можно украсить зеленью. Но мне нравится он сам по себе, без украшений.
Вот так просто и очень вкусно получается. Пробуйте, оценивайте.
Приятного вам аппетита!
Овощи у меня свои, поэтому расход средств только на селёдку и майонез.
Не считая варки овощей, на приготовление уходит минут пятнадцать-двадцать.
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: